Існує багато міфів про споживання куркуми під час грудного вигодовування. Не рекомендується при вагітності, Але ви будете здивовані, дізнавшись про всі переваги, які це може принести вам під час годування груддю, ми згадуємо деякі нижче:

рекомендується

Зниження запалення

Однією з найпоширеніших проблем під час грудного вигодовування є набряклість грудей та закупорка молочних залоз, що доставляє сильний біль. Куркума, допомагаючи проти запалення, зменшує запалення грудей, і тому дитину можна без проблем годувати грудьми. Дізнайтеся більше про переваги куркуми.

Зниження рівня холестерину

Відомо, що куркума знижує рівень холестерину в сироватці крові та запобігає ризику серцево-судинних захворювань. Ось кілька порад щодо зниження "поганого" холестерину.

Підвищення імунітету

Куркума має ліпополісахарид, який зміцнює імунітет в організмі. Водночас він має антибактеріальні та противірусні властивості, які захищають від застуди, кашлю та грипу під час годування дитини грудьми.

Запобігає розвитку артрозу

Як відомо, куркума має протизапальні та антиоксидантні властивості, які допомагають запобігати ревматоїдному артриту та артрозу. Це допомагає мамам, які годують груддю, менше шансів страждати від запалення та болю в суглобах.

Допомагає травленню

Це користь, яка також добре відома перед куркумою. Це допомагає жовчному міхуру виробляти достатню кількість жовчі, сприяючи травленню та мінімізуючи газ та здуття живота для годуючих матерів.

Контроль ваги

Куркума за рахунок збільшення потоку жовчі допомагає регулювати масу тіла та запобігає ризику набору ваги або досягнення ожиріння, що дуже часто зустрічається у годуючих матерів. Рекомендується: Чи допомагає куркума вам схуднути?

Профілактика захворювань печінки

Куркума сприяє збільшенню вироблення найважливіших ферментів, необхідних печінці для детоксикації крові. Вони розщеплюють життєво важливі ферменти і допомагають мінімізувати токсини, що знаходяться в організмі, одночасно покращуючи кровообіг у годуючих матерів.

Тому, якщо ви можете споживати куркуму під час грудного вигодовування, як завжди, ми рекомендуємо вам проконсультуватися з вашим довіреним лікарем, якщо у вас є які-небудь питання. Вживаючи його, воно повинно бути в невеликих кількостях і відповідально, не зловживаючи ним. Перевірте, скільки куркуми вживати щодня?