Як приготувати ефективну обробку кропивою та які її позитивні сторони?
Після зими наш організм потребує очищення та зміцнення. Ми також можемо побалувати їх лікуванням вуликів. Окрім регулярного вживання соку або чаю, важливо полегшити дієту - виключити або зменшити важку, жирну і солону їжу, страви з білого борошна і цукру, харчові продукти, що обробляються промисловим способом, остерігайтеся прийому алкоголю, куріння тощо. Навпаки, доцільно включати в меню більше легких і поживних страв, фруктів, овочів і, звичайно, звертати увагу на якісний питний режим.
Мацерат або сік є найбільш корисними
Навіть із кропивою вона надає найбільш корисний ефект у свіжому вигляді. Тому один з найкращих варіантів - приготувати з нього мацерат. Його підготовка проста. Увечері відірвіть 5 - 6 штук кропиви, тобто стебла і листя. Промийте його під проточною водою і настоюйте до літра холодної води. Вранці процідіть стебла з листям і вранці випийте чашку натщесерце, іншу на обід і третю ввечері. Це лікування має тривати максимум 2 тижні з наступною перервою в 2-3 тижні. Згодом лікування можна повторити.
Інший варіант - приготувати свіжий сік з кропиви. Це копітке, але ефективне рішення. Необхідно готувати сік щодня свіжим і пити 2-3 рази на день в кількості одного невеликого пуншу.
Каша також має позитивні ефекти
Приготуйте пюре з кропиви з двох чайних ложок листя кропиви, залийте ¼ літра окропу і дайте їй настоятися протягом 15 хвилин. Ми п’ємо чай 2-3 рази на день, завжди свіжий.
Які позитивні сторони дводольних?
- Знімає алергію
Згідно з дослідженням, опублікованим в Іранському журналі фармацевтичних досліджень взимку 2017 року, кропива має здатність полегшувати симптоми алергії, такі як сінна лихоманка.
- Допомагає при болях у м’язах та суглобах
Кропива має протизапальну та знеболюючу дію, тому її впродовж століть застосовують для полегшення болю в м’язах та суглобах.
- Зміцнює кістки
Кропива - джерело кальцію, магнію та заліза, які необхідні для міцних кісток. Крім того, це склад вітамінів D і K, необхідних для належного використання кальцію.
- Це приносить користь серцево-судинній системі
Кропива прекрасна для підтримки кровотворення, тому вона допомагає при анемії. Крім того, він містить бета-каротин, вітамін С, флавоноїди, кверцетин і кемпферол - речовини, які приносять користь серцю.
- Це скарб для шкіри
У народній медицині кропиву використовують для лікування різних шкірних проблем, таких як вугрі - вона ніби заспокоює свербіж і пришвидшує загоєння. Чудових ефектів можна досягти, поєднавши вживання чаю і нанесення кропиви у вигляді відвару безпосередньо на шкіру.
- Допомагає при проблемах з нирками, сечовим міхуром або простатою
Кропива дводомна, вона використовується як природний засіб від проблем сечовивідних шляхів, а також як профілактика каменів у нирках.
- Це чудово для підвищення вашого захисту
Дослідники з Університету Хачеттепе в Анкарі, Туреччина, виявили, що кропива стимулює Т-клітини імунної системи, які є ключовими борцями з інфекціями та іншими патогенами.
- Це сприяє травленню
Провисання має протизапальну дію, допомагає при запорах, діареї та шлункових проблемах.