Інфекції сечовивідних шляхів частіше зустрічаються у жінок, ніж у чоловіків. Вони проявляються неприємним болем, частим сечовипусканням, позивами до сечовипускання і печінням при виконанні невеликої потреби. Зазвичай їх лікують антибіотиками. Однак профілактика завжди краща за лікування.
Найвідомішим профілактичним засобом проти інфекцій сечовивідних шляхів є журавлинний сік або екстракт журавлини. Їжа, яка усуває виникнення запальних бактерій, також може допомогти. На додаток до журавлини, також підходить споживання чорниці, огірків, артишоків, а також гранат також чудовий. Звичайно, є достатня кількість рідини, щоб якнайшвидше вивести небажані бактерії з організму.
Гранатовий сік
Основною причиною пиття гранатового соку є високий вміст антиоксидантів. Вони належать до продуктів, що мають найвищу антиоксидантну цінність. Ці речовини мають протизапальну дію, що на момент зараження є безцінним.
Найвідомішим антиоксидантом вважається вітамін С, якого також багато в гранатах. Якщо ви страждаєте запаленням сечовивідних шляхів, щодня лікуйте себе соком цього фрукта. Коли запалення зникає, намагайтеся споживати його профілактично разом з іншими фруктами та овочами, які мають великі запаси антиоксидантів. Майте на увазі, що гранатовий сік містить втричі більше антиоксидантів, ніж червоне вино або зелений чай.
Не забувайте про інші переваги для здоров’я
Окрім користі для сечовивідних шляхів, гранат має ряд інших переваг для здоров’я. Вони борються з раком, запобігають утворенню тромбів, приносять користь серцево-судинній системі, знижують рівень холестерину в крові та артеріальний тиск. Представлені речовини також запобігають депресивним розладам та розвитку анемії. Вам слід їсти гранат, навіть якщо ви дбаєте про здоров’я ротової порожнини (вони мають антибактеріальну та противірусну дію).
Вміст граната в кубі
Якщо у вас є гранати, сміливо їх пригощайте щодня. Сто грамів містять близько 83 калорій і пристойну кількість розчинної та нерозчинної клітковини. Він також містить вуглеводи, невелику кількість білка, фолієвої кислоти, вітамінів групи В, вітаміну С, Е, К, калію, заліза, магнію, марганцю, фосфору, селену, цинку тощо.