живемо довше

Маркос Васкес Гарсія

Революційний фітнес. Стародавні уроки дикого здоров’я

€ 17,95 P.V.P. (папір) & nbsp & nbsp & nbsp | & nbsp & nbsp & nbsp 8,99 євро P.V.P. (ePub)

Автор Маркос Васкес, автор популярного блогу Fitness Revolucionario.

Забудьте про дієти, уникніть тренажерного залу, приєднуйтесь до революції.

Абсолютно дика книга, яка заохочує вас жити з користю та запрошує покращити своє здоров’я.

Цивілізація має парадоксальний зв’язок зі здоров’ям. З одного боку, ми живемо довше, ніж будь-коли, і маємо доступ до зручностей, які були немислими кілька десятиліть тому. З іншого боку, нові технології створюють нові проблеми, що призводять до таких захворювань, як ожиріння, діабет, рак, атеросклероз та депресія. Ми живемо довше, але більше часу проводимо хворі.

У цій книзі докладно описано, як уникнути цієї сумної долі. Ви зрозумієте, чому гени містять секрет легкого позбавлення від зайвої ваги, і дізнаєтесь про аспекти сучасного світу, які сприяють порушенням прогресу. Ви познайомитесь із традиціями найздоровішого населення планети та навчитеся застосовувати мудрість минулого для вдосконалення свого тіла в сучасному.

У світі, наповненому міфами та фальшивими обіцянками, Revolutionary Fitness пропонує наукове та глобальне бачення втратити зайві кілограми, а також краще відпочити та жити з більше енергії.

Тисячі людей досягли своєї мети, дотримуючись принципів, які ви знайдете в цій книзі. Пора відчути дике здоров'я.

ISBN: 978-84-415-4019-4
264 сторінки
Код: 2360158