Дієта, яка виключає локалізований жир

Продовжуйте читати

Напевно з вами коли-небудь траплялося наступне: ви читаєте рецепт і уявляєте собі конкретну їжу і запитуєте себе: чи можу я зараз знайти цей овоч, чи це не в сезон? І те саме, мабуть, трапилося з вами із… Продовжуйте читати →

50гр дикого рису, ½ зелений перець, ½ гілка селери, ½ огірок, 2 столові ложки соєвого соусу, 2 столові ложки EVOO. Зварити і охолодити дикий рис. Решту інгредієнтів наріжте невеликими кубиками. Змішати і заправити.

Капуста, гарбуз, ріпа, чистотіл ... Сьогодні ми знаходимо майже всі овочі протягом усього року. Мабуть, найбільш характерними є артишоки, тому ми будемо пояснювати рецепт цим, але ви вже знаєте, що можете готувати рецепти ... Продовжуйте читати →

1 цибуля-порей, 3 зубчики часнику, 1 цибулина, ½ невеликий каліфорнійський, 125гр зеленої квасолі, 125гр сніжного горошку, 1 гілка осоту, селера, 1 лавровий лист. Вимийте і поріжте всі овочі на невеликі шматочки. Пасеруйте їх усіх, крім цвітної капусти в ... Продовжуйте читати →

1 цибулина, 150 г щавлю, 100 г шпинату, 1 пучок листя селери, 1 пучок крес-салату, 1 пучок кервеля, 1 ½ огірка, 60 г веганського масла, 3 столові ложки соєвих вершків, мелений перець. Очистіть і подрібніть цибулю. Шкірка ... Продовжуйте читати →

Змішаний салат Змішаний салат (безкоштовна кількість), 1 невеликий помідор, нарізаний кубиками селера, ¼ цибулі. Ви можете використовувати будь-яку пов’язку, яку ви знайдете, натиснувши тут. Зелений салат Зелені салати вже добре доповнюють дієту ... Продовжуйте читати →

2 стиглих помідора, ¼ болгарський перець, ¼ огірок, ¼ зелена цибуля, ¼ зубчик часнику, ½ склянка води, 1 чайна ложка оливкової олії, яблучний оцет. Вимити і почистити всі інгредієнти. Нарізати шматочками і нашаткувати. Раз ... Продовжуйте читати →