Мішка втратила 13,8 кг за перші 4 місяці коригування дієти, тоді як раніше вона лише набирала вагу . Тільки з талії і стегон зникли разом - 20 см (на цьому малюнку) . Найкраще, 12,6 кг цієї ваги - це чистий підшкірний жир, а вісцеральний жир (жир органу) поступово красиво зменшується з 13 до 10.
"Як і будь-яку жінку, я все ще хвилювався щодо дієти. Я пережив достатньо, щоб сказати, що цього достатньо. Потім я звернувся за допомогою до вашої подруги Моніки, яка рекомендувала конкретні харчові добавки та здорові, оскільки вона сама використовує їх як Наприклад, вона була для мене прикладом, тому я вирішив піти цим шляхом, результати були помітні вже після першого тижня, коли я почав втрачати сантиметри в талії, тому мотивація була, і я продовжував. Я також почав програвати ваги, і я почав відчувати себе щодня краще і краще. Найкраще те, що якщо у мене виникнуть неясності, мій чоловік Моніка та Тібор завжди будуть мені радити ".
Люсія, 27 років - 2 дитини, які зараз перебувають у дитячому садку
"Я ніколи не був струнким і за дієту мстив за ефект йо-йо. Але зараз все інше. Ви нарешті навчили мене регулярно їсти, вживати багато рідини, травлення покращилося, я не надута взагалі. післяобідня втома, відсутність болю в спині, я почуваюся краще, ніж коли мені було 15 років.
Ми з чоловіком і моїми маленькими дітьми любимо їжу в чашці, якою ми починаємо і закінчуємо день. Ми також любимо ходити на тренування у своєму FitClub. Я беру дітей із собою, і це для мене великий плюс, адже мені не доводиться мати справу з нянями, і я можу бути з ними, навіть коли займаюся. Для мене також дуже важливі контрольні вимірювання, тому що я завжди знаю, що зі мною все добре, і все йде як слід. ДЛЯ МЕНЯ ВЕЛИКИЙ ДЯКУЮ за Моніку та Тібора за все і за те, що нарешті я задоволений собою ".
Після двох дітей я не зміг схуднути, набираючи вагу під час вагітності. Коли я познайомився з цією програмою, я важив 70 кг. Завдяки йому я навчився їсти краще і знову почав займатися (2-3 рази на тиждень). За 9 тижнів я схудла менше 10 кг, не проводячи різких голодування. Я в кращій формі, суглоби та хребет перестали боліти, і в цілому мені стало краще.
Любіца, 54 роки, вихователь у дитячому садку
Пані Любіца кілька разів намагалася схуднути, але ефект йо-йо все ще наступав. Наприклад, вона намагалася їсти лише багато овочів, ввечері лише чай, і за 3 місяці вона схудла на 25 кг. Проблема виникла, коли після схуднення вона часто хворіла, імунітет падав, вага знову зростала 4 рази на тиждень, незважаючи на фізичні навантаження, і вовче голодування почало додавати до цього. Це результат неправильного схуднення.
І що говорить пані Любіца тепер, коли її раціон відрегульовано таким чином, щоб вона їла достатньо, регулярно, але правильно, поживно і головне просто? "Дякую, я більше не сподівався, що це спрацює. Я навіть до роботів не міг піти, півроку мені не дозволяли тренуватися. Зараз я стаю досить повільним, це 24 кілограми, і я біднішаю. І не тільки це. Я тренуюсь, знову працюю і не хворів, відколи мою дієту скорегували ".
Пані Катка, 55 років
"Коли я набрав вагу, лікарі з цим нічого не зробили, а потім, коли мені запропонували рішення, я відразу ж зрозумів це. Люди особливо повинні усвідомити, що здоров'я на першому місці і що вони потім почуватимуться краще і матимуть більше енергії Я знаю, тому що я почуваюся дуже добре, і тому я напевно рекомендую це. Я головним чином такий життєво важливий. Навіть у роботі кажуть, що я просто бігаю вгору-вниз після цієї школи, але я відчуваю таку енергію.
Раніше я був досить втомлений, ходив на гематологію крові, мав проблеми з печінкою, але вона вже покращилася. Всі дивуються і хвалять, що я добре виглядаю і що я бігаю, бо раніше так повільно йшов. Мій метаболічний вік на аналізаторах зменшився з 71 до 44 років, а мені 55 років. Я втратив 43 см від талії, від стегон 26 см і готовий розмір від XL до М. "
PS: Катка підтримує свій розмір M вже 4 роки і дуже задоволена 😉 .