залежність

Навіть ти не уявляєш дня без улюбленої кави?

У нас він є вдома, на роботі, ми сидимо на ньому з друзями, колегами чи однокласниками. Це рятує нас після важких ночей і допомагає управляти днями, протягом яких ми не знаємо, куди стрибати, а також тими, що ми сидимо на балконі або в саду з книгою в руках. Тож коли кава викликає звикання?

Більше фото
у галереї/27

>> Насолоджуйтесь видом смачної кави! Ти б?

Детальніше:

Кава відкриває вам: Що ваш улюблений напій скаже про вас?
Кофеїн є одним з основних і найбільш звикаючих компонентів кави і є однією з найпоширеніших залежностей у світі. Однак, крім кави, ми також можемо знайти його в чаї та багатьох освіжаючих напоях. У низьких дозах він може підбадьорити нас і допомогти нам керувати діяльністю у повсякденному житті без відсікання очей і постійного позіхання. Однак у високих дозах це призводить до дратівливості, безсоння і іноді може зіграти з артеріальним тиском. Тіло може легко звикнути до регулярного надходження кофеїну та головного болю, млявість, дратівливість або нудота також можуть виникати, коли ефект стихає.

Детальніше:

Для багатьох людей відлучення від грудей важко саме тому, що вживання кави вважається соціальною проблемою. Люди зустрічаються з друзями, родиною чи знайомими за кавою, заводять нові знайомства та спілкуються. Однак, якщо є достатньо волі та рішучості замінити чашку кави іншою альтернативою напою, особливо в таких випадках, відлучення не повинно бути особливо складним.

фото: instagram.com

Детальніше:

Сексуальні чоловіки з кавою: наша нова залежність, якій ми будемо потурати не лише вранці!
Однак фахівці рекомендують відмовлятись від кави поступово, що допоможе організму швидше звикнути і зменшить симптоми абстиненції, такі як головний біль або мігрень. Ще одним помічником у відлученні від кофеїну є здорове харчування, оскільки організм матиме все необхідне, а симптоми відміни будуть слабшими.

Детальніше:

Чи шкідливий для нас кофеїн, дуже індивідуально. Помірні дози менше 5 кав на день здаються зовсім не шкідливими. Кофеїн слід чітко знижувати людям з підвищеним ризиком витончення кісток, і він абсолютно не підходить для вагітних. Під час годування груддю жінкам слід, крім усього іншого, пам’ятати, що кофеїн проходить через їхні тіла в молоко і, отже, в організм дитини.

Ви можете знайти більше фотографій цього гріховно доброго помічника на початку наша галерея.