Надмірність може спричинити від стерильності до зміни менструації

Без надмірностей сауна підходить для лікування ревматичних станів, для стимулювання потовиділення та виведення токсинів. Однак не всі є перевагами. Неправильно використана, вона може спричинити гормональні порушення та порушення кровообігу, а в гіршому випадку - безпліддя як у чоловіків, так і у жінок. Згідно з окремими дослідженнями, проведеними урологами та гінекологами, двоє з кожних 1000 іспанців можуть стати стерильними, якщо перевищують час перебування в сауні. Порада лікарів - не перевищувати 15 хвилин тричі на тиждень.

país

Були часи, коли людині, як і всім тваринам, доводилося вдаватися до мудрої природи, щоб виправити свої негаразди. Потім з’явилися парові ванни, приготовані для очищення організму від домішок. Зроблено на відкритому повітрі, їм було незручно для своїх користувачів, поки комусь не спало на думку, що якщо його взяти в кімнаті, це буде більш цілющим. Так виникла сауна - практика, яка, на думку фахівців, приносить, серед інших переваг, неперевершений засіб від запору. Іншу сторону медалі починають досліджувати зараз: Карлос Андрес Р., 29 років, інженер і одружений протягом п’яти років, воліє не говорити про своє безпліддя. Коли він вирішив мати сім’ю, він пройшов всілякі обстеження, і єдине, про що він не згадав своєму лікарю, - це те, що він проводив багато годин у сауні. "У сауні ми говорили, і коли ми це зрозуміли, ми провели там більше часу, ніж планували. Згодом, замість того, щоб поліпшити самопочуття, у мене паморочиться голова. У мене почастішає пульс, і у мене страшенні болі в суглобах". Після кількох оглядів лікар сказав йому, що його стерильність певним чином спричинена зловживанням теплом, яке, як і сауна, змінило якість його сперми.

Пошкоджена сперма

Алонсо Відаль, гінеколог клініки Ла-Пас, запевняє, що чоловіки найбільше постраждали від поганого користування сауною. Він пояснює, що яєчка не можуть піддаватися високій температурі, більше 36 градусів, нормальній температурі тіла, оскільки можуть статися пошкодження, які будуть помічені лише тоді, коли ви вирішите створити сім’ю. Це не викликає дискомфорту і впливає лише на вироблення та якість сперми. " Визнайте, що зловживання сауною шкідливе, особливо для чоловіків, навіть якщо існують методи лікування безпліддя.

30-річна Йозефіна Мартінес, одружена, з трьома дітьми, дизайнером, каже, що протягом 13 років вона щотижня відвідує тренажерний зал, присвячуючи більше 15 хвилин для детоксикації та усунення зайвих кілограмів. Вона впевнена, що сауна допомогла їй схуднути та усунути ревматичні скарги. Хоча ваш лікар порадив вам зменшити час сауни, ви не будете цього робити, оскільки це допомагає вам почуватись краще. "Я дуже впертий, і ніхто не збирається видаляти з моєї голови, що я схуд", - каже він, зважуючись. "Бачите? На кілограм менше. Погано те, що мені стає дуже сонним і болить у шиї. Я терплю це, бо це краще, ніж підпорядковуватися харчовій дієті".

Фернандо Круз, уролог лікарні Рамон-і-Кахаль у Мадриді, зазначає, що цей тип дискомфорту є частим явищем, а також, що менструальний дисбаланс, біль у шиї та кінцівках виникають у тих, хто зловживає сауною. Хоча така ситуація нечаста, вона радить жінкам бути обережними, щоб не приймати її під час менструації, оскільки наслідки серйозні, чим довше вони проводять всередині.

Сексуальна стимуляція

Круз запевняє, що не можна стверджувати, що відбувається переривання овуляції, "але зазвичай бувають рясні кровотечі". "Бажано проконсультуватися з лікарем щодо будь-якого дискомфорту, який змінює ваш менструальний цикл", - каже вона, нарікаючи на те, що в Іспанії немає досліджень, які змусили багатьох вважати сауну найкращим засобом боротьби з ними. "Ми не можемо заперечувати, що це допомагає виводити токсини, хоча це спірно, оскільки справжні переваги ще не відкриті". Жозефіна визнає, що сауна стимулює його сексуально. "Настав час займатися любов'ю", - каже він. "Моя шкіра м'якша і чутливіша на дотик", - сміється він. Єдина порада, яку ви вважаєте доцільною, - не відвідувати сауну під час менструації. "Я ходив одного разу з менструацією, і я знепритомнів. Думаю, це було через мою анемію. У мене кілька днів була кровотеча. Звичайно, зараз я дотримуюся спеціального режиму, і мені стає набагато краще", - підсумовує він.

Круз вказує, що жінки не знають про наслідки зловживання сауною. Ревматизм, перепади артеріального тиску та серцеві зміни - ось деякі незручності, які мучать постійних користувачів цього режиму. Поясніть, що якщо ми говорили про цифри, 60% жінок, які відвідують сауну, відчувають певний дискомфорт, спричинений неправильним використанням у своїй клінічній картині.

* Ця стаття вийшла в друкованому виданні 0014, 14 червня 1992 року.