Це спосіб життя, є люди, які вирішили не їсти їжу тваринного походження, ні м’яса, ні риби, а в крайніх випадках ні яєць, ні молока тваринного походження. Як і будь-який варіант харчування, якщо його не зробити належним чином, це може призвести до низки ризиків, що призводять до проблем зі здоров’ям.
Проблема полягає в тому, що споживаних поживних речовин недостатньо і залишають ділянки непокритими, що створює ряд характерних проблем.
Дієта, незалежно від того, вегетаріанська чи ні, повинна бути дуже обережною під час вагітності та у дітей
Щоб дієта, яку ми вирішили дотримуватись, була безпечною, вам завжди слід проконсультуватися з дієтологом, особливо якщо мова йде про дітей. Слід перевірити попередній стан здоров'я, щоб переконатися, що відсутні протипоказання, і перш за все слідувати плануванню, продиктованому фахівцем.
- Ризики дієти з високим вмістом цукру під час вагітності
- Три EIR, нагороджені за їх роботу над вегетаріанською дієтою під час вагітності та лактації
- Переваги вегетаріанської дієти у дітей та можливі ризики
- ЧИ МОЖЕ ВЕГЕТАРІАНСЬКА ДІЄТА БУТИ НЕБЕЗПЕЧНОЮ; СОЧОБ
- Чи можу я годувати свого вихованця вегетаріанською або веганською дієтою? Чи отримає він усі ці поживні речовини?