На додаток до хронічних захворювань, сауну слід використовувати лише з належною обережністю або взагалі уникати. Давайте подивимося, на що слід звертати увагу дітям, споживачам алкоголю та людям, які приймають ліки, відвідуючи сауну.
Статті в темі
Сауна та діти
У здорових дітей протипоказань до сауни немає, зміни в них приблизно подібні до змін у дорослих.
У випадку з дітьми рекомендується коротший час перебування в сауні в 5-10 хвилин, і бажано садити дітей на нижні лавки сауни, оскільки повітря не таке тепле.
Вживання сауни та алкоголю
До і під час сауни вживання алкогольних напоїв може мати серйозні наслідки для здоров’я, і цього слід уникати. Алкоголь в організмі під час сауни також збільшує ризик раптового падіння артеріального тиску (що може навіть призвести до непритомності) та проблем із серцевим ритмом, а також перегрівання (гіпертермія).
Згідно з опитуваннями у Фінляндії, близько 80 відсотків раптових серцевих смертей, які якимось чином пов'язані з сауною, були виявлені алкогольними напоями на момент летальної події.
Крім того, алкоголізм значно збільшує ймовірність нещасних випадків у сауні, таких як опіки.
Сауна та ліки
Саунінг не впливає на всмоктування, розподіл та виведення пероральних препаратів. Через антигіпертензивний ефект сауни, бажано приймати антигіпертензивні засоби після сеансу сауни (або планувати сеанс сауни так, щоб час прийому ліків відповідав), щоб уникнути надмірного зниження артеріального тиску під час активності в сауні.
Всмоктування ліків, які всмоктуються через шкіру (так звані трансдермальні) і вводяться підшкірно (так звані підшкірно), прискорюється за рахунок посиленого кровообігу в шкірі. Це може бути практичною проблемою для нітратовмісних пластирів, які також мають антигіпертензивний ефект, та для підшкірних швидкодіючих препаратів інсуліну. Бажано також застосовувати ці препарати після сауни.
Джерело: WEBBeteg
Наш медичний автор: доктор Балаз Горват, лікар загальної практики
Рекомендація до статті
Спокій важливий, але також можуть знадобитися ліки.
Якщо вчасно не лікувати, дефіцит заліза стає дедалі важчим.
Вітамін F включає групу ненасичених жирних кислот. Вітамін F - давня назва, але в сучасному розумінні ми більше не перелічуємо їх як.
Нормальна температура тіла залежить від багатьох факторів, включаючи вік, стать та рівень активності людини.
Сприятливий вплив сауни на наш організм в основному відомий, однак, бувають випадки, коли її використання протипоказано. Як працює сауна.
Хоча саунування спричиняє багато тимчасових серцево-судинних та гормональних змін, більшість здорових дорослих та дітей все ще.
Вживання алкоголю вимагає особливої уваги в будь-якій точці світу - чи то з релігійних причин, чи із способу життя, чи з соціальних причин. У нашій країні.
Саунінг - це настільки ж тренування для серця, скільки біг для м’язів ніг. Прискорена циркуляція також спонукає потові залози.
Загальновідомо, що купання в сауні корисне для всіх, оскільки потовиділення в кімнаті з високою температурою звільняє наше тіло від.
Сауна не тільки означає досвід та освіження взимку, тепловий ефект також покращує самопочуття восени, тренує судини і навіть віруси.