Ми близько до приходу осені, і з цим сезоном гранат досягає найкращого сезону, фрукт із великими перевагами, щоб запропонувати тілу, яким ми не можемо перестати користуватися. Тому сьогодні ми показуємо різні ідеї, щоб додати гранат до своїх страв за ці місяці року.

своїх

Різні способи споживання граната

Таким чином, ми отримуємо, крім усього його смаку та кольору, потужних антиоксидантів та корисних поживних речовин, ми можемо споживати гранат не тільки у свіжому вигляді як десерт чи корисну закуску, але й у різні препарати:

  • Салати: це класика, яку ми ніколи не можемо перестати вживати, оскільки як у фруктових салатах, так і в інших салатах з різними овочами, гранат має що запропонувати і дуже смачний. Це один з найпростіших способів включити фрукти у свій раціон, який залежатиме лише від вашої фантазії при поєднанні інгредієнтів. Хороша ідея - це дуже легкий і корисний осінній салат.
  • Соуси: або холодний для солодкої страви, або гарячий, щоб супроводжувати м’ясо солодким нальотом, одержуваним з граната, цей фрукт ідеальний з огляду на його інтенсивний колір. Прикладом є цей гранатовий соус, який супроводжує качину грудку, що, безсумнівно, є дуже естетичним та привабливим для смаку.

  • Вода або сік: гранатовий сік - це концентрат мінералів, вітамінів та антиоксидантів, який ми можемо споживати під час перекусу або поживного сніданку, але ми також можемо робити ароматизовану воду, вводячи гранат разом з іншими інгредієнтами, як показано в Directo al Paladar.
  • Інші страви: різноманітність використання граната в цьому сезоні залежатиме від нашої креативності при приготуванні їжі, але це, безумовно, передбачає багато можливостей. Деякі ідеї, якими ви можете скористатися вдома, це: курячі підноси з кунжутом і гранатом у лаваші, мандарин та гранатовий сорбет, тартар з креветками з авокадо та гранатом, фаршировані ендівії та все, що, на вашу думку, може виглядати добре із зернами з Гранади.

Ми вже бачимо, що ми можемо споживати не тільки свіжі продукти або соки граната Натомість ми можемо скористатися його перевагами, включивши осінні фрукти до багатьох інших препаратів. А ти, як ти споживаєш гранат?