У цьому світі є два типи людей: любителі кави та любителі чаю (ну, тоді є невелика популяція, яка любить обох ... але, вони не хороші люди). Або ви з командного кафе, або з командного чаю. Більше немає.

типи

Я з другої команди, з чайної команди. Я люблю вранці снідати чорним чаєм, а вдень - теплим зеленим чаєм. Це справжнє задоволення в зимові дні.

А що відбувається влітку? Ну, я все одно приймаю, гаряче чи холодне. Мені все одно, бо я це люблю (хоча мушу визнати, що іноді випадає чашка кави, але для задоволення прокинувшись).

Щоразу, коли ми починаємо новий рік, ми прагнемо більше займатися спортом. Але ми не усвідомлюємо, що це також допомогло б їсти здорову дієту. Чай допомагає знешкодити організм від стількох різдвяних надмірностей. Наше тіло повинно очиститися, щоб завдяки цим вливанням полегшити багато таких симптомів, як головний біль, втома, погане травлення або запалення шлунка.

Чай з матчі

Ви його точно знаєте. Останнім часом це стало дуже модним. Це темно-зелений мелений порошок, який має за собою японський ритуал для його приготування. Крім того, його використовують у випічці та коктейлях. Одна чашка чаю з матчею дорівнює десяти склянкам настою зеленого чаю (спалює на 25% більше калорій в організмі, крім високого вмісту амінокислот та потужних антиоксидантів).

Серед властивостей цього настою є збільшення концентрації, зниження холестерину, стрес, і це добре з вашою пам’яттю.

Єдиний мінус, який ми можемо покласти, полягає в тому, що завдяки делікатності його приготування це чорний чай.

Червоний чай

Червоний чай або пуер, як відомо, допомагають нам підтримувати лінію і худнути. Це відмінне спалювач жиру. Крім того, це полегшує травлення, знижує рівень холестерину, піклується про вашу печінку, задовольняє апетит і тривогу до їжі. Він служить активним сечогінним засобом, допомагаючи організму виводити токсини, що знаходяться в сечі.

Він також використовується як підсилювач імунної системи, знижує рівень цукру в крові та запобігає захворюванням дихальних шляхів.

Крім того, він бореться з депресією та посилює розумовий розвиток.

Зелений чай

Найпопулярніший чай, один із найздоровіших, який допомагає запобігти старінню і зменшує запалення шлунка. Він запобігає серцево-судинним захворюванням, зменшує ризик захворювання певними видами раку, покращує фізичну працездатність та роботу мозку. Крім того, він сприяє спалюванню жиру, є потужним антиоксидантом та м’яким стимулятором.

Імбирний чай

Окрім того, що імбир є одним з найпотужніших природних антибіотиків (поряд з часником), імбир допомагає добре засвоювати траву, стимулює імунну систему, підвищує рівень серотоніну, запобігає головним болям, пришвидшує обмін речовин і підвищує лібідо.

Настій кульбаби

Кульбаба - це миючий засіб, що запобігає накопиченню токсичних елементів у нашій печінці. Крім того, це сприяє виробленню жовчі, а це допомагає транспортуванню токсинів з організму. Крім того, це сприяє кращому метаболізму їжі.

Настій із полуничного листя

Цей настій роблять із полуничним, чорничним та листям ослята, а також м’ятою (додайте їх у рівних частинах до півлітра води). Окрім того, що він є чудовим очищувачем та діуретиком, він дуже корисний для хворих на подагру завдяки високому накопиченню сечової кислоти.

Чай з чебрецю

Ця ароматична трава сприяє виведенню токсинів, сприяючи поліпшенню функцій жовчного міхура та печінки. Це запобіжить затримці газів у кишечнику та допоможе здоровому травленню. Ще один його плюс - корисний антицелюліт, оскільки запобігає проблемам з кровообігом. Це чудово (з медом і лимоном) при ангіні, коли у вас грип або застуда.

Це деякі варіанти, але їх набагато більше. Ми залишили після себе чорний чай, білий чай, блакитний чай і багато настоїв. Якщо ви вирішите припаркувати всі енергетичні напої та увійти у світ чаю, ви побачите, що будь-який вибір приносить багато користі для нашого здоров’я.