Інгредієнти на 1 порцію:

Морква1 шт
Свіжий горошок100 г.
Оливкова олія5 мл
Зелена цибуля1 шт
Сіль1 щіпка
Перець1 щіпка
Цільнозерновий рис200 г.
Овочевий суп100 мл
Розмарин10 г.
Тертий сир пармезан15 г.

Смажте зелену цибулю, додайте нарізану кубиками моркву і горох. Полийте овочевим бульйоном і додайте промитий рис. Додати розмарин, сіль і перець. Змішайте і додайте води приблизно на 1 см вище краю різотто. Тушкувати близько 20 хвилин. Подавати, прикрасивши пармезаном. Харчові цінності відповідають вареному рису. 100 г сирого рису дорівнює 200 г вареного рису. Тому завжди зважуйте половину суми, зазначеної в рецепті.

пармезаном

Розблокуйте ексклюзивний вміст

Введіть електронну адресу, щоб розкрити цілу статтю та отримати:

  1. Розкрийте всі статті, приховані в ексклюзивному вмісті
  2. Усі харчові цінності та деталі для окремих рецептів
  3. Безкоштовне меню безкоштовно або одна з наших електронних книг
  4. Регулярна інформація про новини з веб-сайту та події наших партнерів