100 грам диної роги (Ківано) містить 7,6 грамів вуглеводів, не містить клітковини, 1,78 грама білка, 2 міліграми натрію та 88,97 грамів води
100 грамів диної роги (Ківано) містять 44 калорії, що становить 2% від загальної добової потреби.
Рогата диня (Ківано) має міліграми холестерину та 1,26 грама жиру.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін С (5,3 мг), вітамін А (147 мг) або вітамін В-9 (3 мг).
Поживні речовини
Середній дорослий потребує 300 грамів вуглеводів на день. У 100 грамах диної роги (Ківано) міститься 7,6 грама вуглеводів, 3% від того, що потрібно на день.
Рогата диня (Ківано) не містить цукру
рогата диня (Ківано) не має клітковини
Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. У 100 грамах диної роги (Ківано) міститься 2 мг солі, що становить 0% від загальної добової потреби.
У 100 грамах диної роги (Ківано) міститься 88,97 грама води, 88% від загальної ваги.
Середній дорослий потребує 50 грамів білка на день. У 100 грамах рогатої дині (Ківано) міститься 1,78 г білка, що становить 2% від загальної добової потреби.
Рекомендовані вітаміни
Вітаміни можуть бути як розчинними у воді (вітаміни С і В), так і розчинними у жирі (А, D, Е та К). Водорозчинні вітаміни циркулюють у крові і не зберігаються довго. Навпаки, жиророзчинні вітаміни можуть зберігатися в організмі довгі роки, тому для розвитку дефіциту потрібно набагато більше часу.
Основними вітамінами, присутніми в дині з рогами (Ківано), є: вітамін С (5,3 мг), вітамін А (147 мг) і вітамін В-9 (3 мг).
Рекомендовані мінерали
Організму потрібно багато мінеральних речовин, їх називають незамінними мінералами. Основні мінерали іноді поділяють на основні мінерали (макромінерали) та мікроелементи (мікромінерали). Збалансована дієта зазвичай забезпечує усі необхідні мінерали.
Калій (123 мг), магній (40 мг) і фосфор (37 мг) - це деякі з мінералів, що містяться в роговій дині (Ківано).