Індекс статті
Настій чаю ройбуш або червоного куща (завдяки кольору настою) отримують із рослини Aspalathus linearis, яка походить з гірської місцевості Седербург, що на півдні Африки. Протягом 300 років племена регіону під назвою Хой-хой виявили, що їх можна приймати всередину у вигляді настою, і лише в 1902 р. Їх торгівля почала рекламувати це як заспокійливий для травлення засіб для схуднення, розслабляючи та примирюючи мрію.
Яку користь приносить ройбуш нашому організму?
Він широко використовується в Африці дорослими та дітьми завдяки одній з найважливіших характеристик, не має кофеїну, тому це не змінює ЦНС. Він також містить низьку кількість дубильних речовин, тому не бере участі в мальабсорбції заліза.
Він багатий на флавоноїди, поліфеноли, фенольну кислоту, олігосахариди та полісахариди. Завдяки своїм властивостям ройбуш перевершує такі напої, як кава, чорний чай та зелений чай. Ройбуш не містить щавлевої кислоти, речовини, яка може збільшити ризик утворення каменів у нирках, тому червоний чай є ідеальною заміною інших чаїв для хворих на нирки.
Чай ройбуш має чудовий антиоксидант, хризоеріол, який стримує звуження та затвердіння артерій, що допомагає нам покращити серцево-судинне здоров'я, знижує високий кров'яний тиск, гармонізує кровообіг та знижує рівень шкідливого холестерину (ЛПНЩ). З цією метою проведено багато досліджень, які роблять висновок, що вживаючи чай ройбуш щодня протягом півроку, ми регулюємо функції нашого серця і знижуємо рівень холестерину.
Як ройбуш може допомогти нам схуднути?
Окрім цих загальних переваг, що стосується схуднення, чай ройбуш дуже корисний, оскільки допомагає поліпшити та збільшити клітинний та травний метаболізм завдяки своїй антиоксидантній здатності, а також володіє сечогінними властивостями, що допомагає зменшити надлишок затримки рідини. Він також сприяє поліпшенню травлення та зменшує обсяг живота в області живота і є чудовим напоєм для очищення організму та полегшення кишкового транзиту, зменшуючи запор, який часто також пов'язаний із збільшенням ваги.
Деякі властивості, завдяки яким цей чай стає гарним доповненням до дієт для схуднення, полягає в тому, що його можна вживати один-два рази на день, завжди краще вранці на голодний шлунок, щоб скористатися всіма його можливостями. Але, крім того, чай ройбуш має інші переваги для здоров’я, такі як поліпшення серцевих захворювань завдяки вмісту аспалатину, який допомагає протидіяти атеросклеротичним процесам, пов’язаним із серцево-судинними захворюваннями.
Він також має потужні антиоксидантні властивості, допомагаючи уповільнити старіння та зменшити стресові ситуації, врівноважуючи нервову систему, крім того, що він може пришвидшити ріст волосся та покращити його стан. Є ще більше позитивних наслідків для здоров’я. Насправді дуже корисно вирішити найпоширеніші проблеми травної системи, такі як нудота, блювота, а також для запорів. І якщо ви не можете заснути, чай ройбуш може бути рішенням, оскільки він дозволяє заснути і зменшує дратівливість та безсоння.
Але чай Roiboos корисний не тільки для нас у нашому бажанні схуднути, він корисний і для немовлят, оскільки, згідно з останніми дослідженнями, він сприяє зміцненню зубів і кісток, крім зняття подразнення підгузників, якщо наносити його безпосередньо на область.
Користь для зубів також цінується у дорослих, оскільки вона уповільнює просування порожнин, а також корисна для лікування інших проблем порожнини рота, таких як ангіна або ангіна.
Незважаючи на всі ці переваги ...
Важливо пояснити, що ройбу потрібно використовувати як добавку до збалансованої дієти. Він не замінює будь-яку їжу, і щоб повною мірою насолодитися його перевагами, важливо вести здоровий та активний спосіб життя.
Якщо ви хочете прочитати більше про останні дослідження про переваги ройбуша, натисніть тут.