Поки тисячі людей скаржилися на набір ваги під час ізоляції через коронавірус, актор схуд і розповів про це з гордістю.

Ролі Серрано Він вирішив, що пора продовжувати своє здоров'я. У нього було кілька проблем через надмірну вагу, а гастроентерит на початку карантину спонукав його розпочати лікування схуднення. З березня по листопад він схуд на 22 кіло і не здаватися. Це лише початок трансформації, до якої ви прагнете.

ролі

В інтерв’ю с Перші плоди, актор розповів, в чому полягає велика таємниця помітити хороші результати майже одразу. "Я звик багато готувати сам і багато покращив свою дієту", визнаний. Потім він детально описав усі випробування, які він зазнав через ожиріння: "У мене була проблема апное сну, я погано спав і зараз дуже добре сплю. Я лягав спати, поки не зробив записку, останнє - коли я зайшов до програми Памели Девід і чекаючи виходу в ефір, я заснув. Я їздив на гастролі з виставою Casa Valentina, а іноді засинав у дорозі, це було серйозно. Але здоров'я важливо, і тепер мені набагато краще ".

Серрано пояснив, що після того, як зіграв Дієго Марадону у фільмі «Ювентуд», у 2016 році він також зробив «клацання»: «Момент, коли я граю як Дієго, вже великий і хворий, і раптом у моєму життєвому процесі також відбулася паралель. На вигляд великий я старший за нього на п’ять років. І я сказав собі: "Гей, як я?" А звідти починайте піклуватися про себе, це було дуже важливе дзеркало і дуже чудовий момент зіграти Дієго. Я дуже ціную цей подарунок, який ти мені подарував ".

Минулого року, на записці з Журнал «Люди», художник сказав, що він важить 190 кілограмів. "Товсті люди є об’єктом атак. Іноді вони кажуть тобі: 'Який ти кремезний! '. Легше зосередитись на інших, ніж на собі. Сьогодні я сприймаю це із щастям: приємно, що вони піклуються про одного ... Але я не завжди сприймав це так. Свого часу він відповів на такі жахливі речі, як: 'Я хочу жити широко і недовго "., згадав.

Нарешті, він пояснив, як він проживав день у день, борючись із хворобою: «Ти падаєш вниз, як піднімаєшся: потроху. Я встаю щоранку і зважуюся. Якщо я подорожчав на 100 грамів, нічого не відбувається. Якщо я набрав півкіло, це може бути через затримку рідини. Наступного дня я знову зважуюся. Це план. Я не їжу пінополістирол. Я навчився, як самогодуватись. Я знаю, які речі я не можу їсти і, перш за все, в яких кількостях. Я довго їв, щоб заповнити порожні місця ".