Подагра - це патологічний стан. Це викликає набряк, скутість і сильний біль навіть через кілька годин. Основна причина - велика кількість сечової кислоти, яка відкладається у твердих кристалах у суглобах.

тіла

Сечова кислота - продукт розпаду пуринів, які містяться в багатьох продуктах харчування, особливо в м’ясі.

Також можна виявити підвищений рівень сечової кислоти в крові, це називається гіперурикемією. Однак подагра не завжди розвивається у людей з гіперурикемією.

Коли нирки не здатні розщеплювати сечову кислоту, вона кристалізується і відкладається навколо суглобів, викликаючи артрит.

Найголовніше - це здорове харчування, багате свіжими різнокольоровими фруктами та овочами, нежирним м’ясом та морепродуктами, а також цільним зерном. Слід зменшити споживання цукру, кукурудзяного сиропу з високим вмістом фруктози, насичених жирів та алкоголю.

Пийте багато води, оскільки це допомагає виводити токсини.

Ось кілька природних засобів від подагри

● Харчова сода ефективно зменшує сечову кислоту в організмі. Покладіть половину чайної ложки в склянку води. Пийте це кожен день. У разі нападу подагри покладіть у воду цілу чайну ложку.

● Також допомагає лимонна вода. Коли організм лужний, система здатна запобігти розвитку подагри. Лимонна вода збільшує лужність і запобігає утворенню кристалів сечової кислоти. Вичавіть половину лимонного соку в 2 дл теплої води і пийте щоранку натщесерце.

● Яблучний оцет також збільшує лужність організму. Яблучна кислота ефективно розчиняє сечову кислоту з організму. Додайте столову ложку яблучного оцту в 2 дл води і пийте щодня перед обідом та вечерею.

Найкращі продукти для лікування подагри

● Куркума є захисником нирок і потужним протизапальним агентом.

● Бромелайн в ананасі має протизапальну та знеболюючу дію.

● Насіння льону зменшує кількість сечової кислоти в суглобах.