Порушення харчування: булімія та анорексія
Порушення харчування включає не лише дієти для схуднення або спроби робити фізичні вправи щодня. Це надзвичайна харчова поведінка: наприклад, дієти, які ніколи не закінчуються і поступово стають жорсткішими. Або люди, які не можуть виходити з друзями, оскільки вважають, що важливішим є біг, щоб протидіяти вживанню солодкого.
Два найпоширеніші типи розлади харчування є нервова анорексія та нервова булімія (більш відомий просто як "анорексія"Y"булімія"). Але в даний час інші розлади пов'язані з їжею, яка раніше не була такою поширеною, як розлад переїдання, порушення зображення тіла або харчові фобії.
Анорексія
Люди, які страждають від анорексія має багато страх потовстіти і є один спотворене зображення розмірів і форма вашого тіла. Ось чому вони не можуть підтримувати нормальну масу тіла. Дещо анорексичні люди обмежують споживання їжі, дотримуючись дієт, піст або надмірні фізичні вправи. Вони ледве їдять і те, що мало їдять стає одержимістю.
Інші люди, які страждають анорексія вдаватися до запої та очищення: їжте велику кількість їжі і намагайтеся втратити калорії змушувати себе блювоту, використовувати проносні засоби або зайві фізичні вправи.
Булімія
булімія є подібним до анорексія оскільки людині, яка страждає, дається великі запої на їжу, а потім спробуйте компенсувати це різкими заходами, такі як примусова блювота або надмірні фізичні вправи, щоб уникнути набору ваги. З часом ці заходи можуть виявитися небезпечними.
Діагностика булімія Це буває коли людина випиває і чистить регулярно, принаймні двічі на тиждень, протягом декількох місяців. Ці запої - це не те, що може трапитися на вечірці, коли ви їсте надмірну кількість піци, а наступного дня ви вирішили сходити в тренажерний зал і харчуватися здоровіше. Люди буліміки їдять велику кількість їжі (часто шкідлива їжа) раптово, і зазвичай вони роблять це таємно. Людина зазвичай відчуваючи нездатність перестати їсти і встигає зупинитися лише тоді, коли ви занадто ситі продовжувати їсти. Більшість людей, які сПотім булімія адену вдається до блювоти, проносні або надмірні фізичні вправи.
Тоді як анорексія та булімія дуже схожі, Анорексичні люди, як правило, дуже худі і недостатня вага, але ті, хто страждає булімія може мати нормальну вагу або трохи зайву вагу.
Розлад переїдання
Розлад переїдання - це розлад харчової поведінки, подібний до анорексії та булімії тому що людина регулярно випиває (більше трьох разів на тиждень). Але, на відміну від інших розлади харчування, люди з цим розладом не намагаються «компенсувати» надлишки очищеннями.
анорексія, булімія та розлад переїдання залучати візерунки нездорове харчування які починаються поступово і досягають точки, коли людина не може керувати ними.
Анорексія та булімія: попереджувальні знаки
У деяких випадках люди з анорексія або булімія вони просто починають намагатися схуднути сподіваючись увійти у форму. Але потрібно менше їсти або виключати їжу є потужним і це виходить з-під контролю.
Хто страждає анорексія або булімія зазвичай боїтесь виглядати товстими або думаєте, що вони товсті, коли насправді вони не такі. Цілком можливо, що людина анорексичні зважують їжу перед їжею або підраховують калорії усіх продуктів харчування компульсивним способом. Якщо обмеження споживання їжі до нездорового рівня здається «нормальним», людина, ймовірно, має проблеми.
То як ви можете визначити, чи є у людини анорексія або булімія? Ви не можете сказати просто за зовнішнім виглядом людини. Хтось сильно втрачає у вазі, можливо, страждає від іншої проблеми зі здоров’ям або, можливо, худне за допомогою здорового харчування та фізичних вправ.
Ось кілька ознак, які має людина анорексія або булімія:
Анорексія
- стає дуже худим, слабким або жахливим;
- стає одержимим їжею, харчуванням та контролем ваги;
- його зважують неодноразово;
- ретельно контролюйте порції їжі;
- їжте лише певні продукти, уникайте молочних продуктів, м’яса, пшениці тощо. (Очевидно, що багато людей, які страждають алергією на певні продукти, або вегетаріанці уникають деяких продуктів);
- ви надмірно вправляєтесь;
- ви відчуваєте жирність;
- він ізолює себе соціально, зокрема, уникає зустрічей чи свят, на яких є їжа; Y
- Ви можете бути в депресії, млявим (не вистачає енергії) і відчувати себе дуже холодно.
Булімія
- страх набирати вагу;
- вона дуже незадоволена своїм тілом і своєю вагою;
- виправдовується, щоб відразу після закінчення трапези сходити у ванну;
- ви можете їсти лише дієтичну або нежирну їжу (крім випадків запою);
- регулярно купувати проносні, сечогінні або клізми;
- ви проводите більшу частину часу вправляючись або намагаючись спалити калорії; Y
- є соціально ізольованим, особливо уникає зустрічей чи свят, де є їжа.
Які причини розладів харчування?
Ніхто не до кінця впевнений у причинах розлади харчування; однак існує кілька теорій, чому люди розвивають ці патології. Більшість людей, які розвивають розлад харчової поведінки - у віці від 13 до 17 років. Це час фізичних та емоційних змін, академічного тиску та посилення тиску з боку батьків. Хоча у підлітків більше почуття незалежності, підлітки, швидше за все, відчувають, що вони не в змозі контролювати свою свободу, а в деяких випадках і своє тіло. Особливо це відбувається в період статевого дозрівання.
У випадку з жінками, хоча цілком нормально (і необхідно) трохи набирати вагу під час статевого дозрівання, деякі реагують на зміни великим страхом перед своїм новим. Деякі молоді жінки можуть відчувати себе змушеними худнути незалежно від того, як.
Не дуже ідеальний образ
Ми оточені образи відомих людей дуже тонкі -люди, які зазвичай важать набагато менше здорової ваги, якою вони повинні бути (і у яких, мабуть, є історія розлади харчування). Легко зрозуміти, чому деякі люди отримують страх набирати вагу, навіть коли є здоровим і тимчасовим.
Коли тиск, щоб бути схожими на відомих моделей При нормальній фізичній зміні статевого дозрівання неважко зрозуміти, чому деякі підлітки мають негативний образ свого тіла.
Багато людей, які їх набувають розлади харчування також може представляти статус депресія і тривога, або страждаєте від інших проблем зі здоров'ям, таких як обсесивно-компульсивний розлад. Існують також докази того, що розлади харчування вони є спадковою проблемою. Хоча частина цих розлади мають генетичний компонент, вони також пов’язані з тим, що ми дізнаємось про свої цінності та поведінку у своїх сім’ях.
Спорт і розлади харчування
спортсменів та танцюристів особливо вразливі до розлади харчування під час статевого дозрівання, оскільки вони можуть захотіти зупинити або уповільнити ріст (як у зрості, так і у вазі).
Тренери, сім'я та інші навколо підлітків, які займаються деякими видами спорту, наприклад художньої гімнастики, акробатичної гімнастики, катання на ковзанах або балеті, вони заохочують їх залишатися якомога стрункішими. У певних випадках спортсменам та бігунам рекомендується худнути або скидати жир тіло в біологічний момент, в який вони повинні його збільшити.
Наслідки харчових розладів
розлади харчування Вони є серйозне медичне захворювання. Зазвичай вони супроводжуються стрес, тривога, депресія та вживання наркотиків. Люди, які страждають розлади харчування вони також можуть мати серйозні фізичні проблеми, такі як хвороби серця або ниркова недостатність. Люди, вага яких щонайменше на 15% менша за нормальний для їх зросту рівень, може не мати достатньої кількості жиру в організмі, щоб підтримувати свої органи та інші частини тіла здоровими. У найважчих випадках Порушення харчування може призвести до сильного недоїдання або навіть смерті.
У випадку анорексія, організм функціонує так, ніби голодує, і нестача їжі може впливати на організм різними способами:
- падіння тиску, частоти серцевих скорочень і частоти дихання;
- випадання волосся і поломка нігтів;
- відсутність менструації;
- ріст лануго (м’яке волосся, яке росте на шкірі);
- запаморочення і нездатність зосередитися;
- анемія;
- запалення в суглобах; Y
- ламкість кісток.
Постійна блювота і нестача поживних речовин, характерних для булімія може спричинити такі проблеми:
- постійні болі в шлунку;
- пошкодження шлунка і нирок;
- ерозія зубної емалі (через вплив шлункових кислот);
- збільшення слинних залоз щік через часту блювоту;
- відсутність менструації; Y
- втрата калію (це може призвести до проблем із серцем і навіть смерті).
Люди з розлад переїдання які багато набирають вагу, мають вищий ризик діабету, серцевих захворювань та деяких захворювань, пов’язаних із зайвою вагою.
розлади харчування вони також можуть творити Емоційні проблеми. Коли людина живе одержимий вагою, йому важко зосередитися на чомусь іншому. Багато разів люди з розлади харчової поведінки стають ізольованими та менш товариськими. Ті, хто страждає на тхарчові розлади не можуть насолоджуватися трапезою з друзями та родиною і, як правило, не бажають переривати свої вправи, щоб трохи розважитися.
Особи з розлади харчування витратити багато часу та енергії на планування того, що їсти, як уникнути їжі або наступного запою, витрачати багато грошей на їжу, довго ховатися у ванній в кінці їжі або виправдовуватися, щоб піти на тривалі прогулянки (самостійно) після їжі.
Лікування розладів харчування
На щастя, люди з цими розладами можуть покращитися і поступово повертатися до їжі нормальним способом. Оскільки ці порушення впливають як на тіло, так і на розум, лікування та відновлення майже завжди проводяться клініцисти, психологи (або психіатри) та дієтологи.
Терапії є найважливішою частиною лікування розлади харчування. У багатьох випадках сімейна терапія є запорукою відновлення здорових харчових звичок. Батьки та інші члени сім'ї відіграють важливу роль у тому, щоб люди усвідомлювали це розлад що у вас цілком нормальне тіло і що надмірно худорляве може бути небезпечним.
Якщо ви хочете поговорити з кимось про це розлади Але вам не комфортно це робити з батьками, поговорити з учителем, сусідом, лікарем або будь-яким іншим дорослим, який вселяє у вас довіру. Пам'ятайте, що розлади харчової поведінки дуже поширені серед підлітків. Варіанти лікування залежать від кожної людини та сім'ї, але є безліч варіантів для подолання розладу харчування. терапія може допомогти вам відновити контроль і навчитися приймати своє тіло таким, яке воно є.