Як пережити різдвяні свята в 2020 році?
23 листопада 2020 р. О 15:50 Соня Яношова
Якщо Різдво для вас - це час, коли ви зустрічаєтесь із усією сім’єю, ви відвідуєте родичів або напередодні Різдвяних свят, можливо, вас чекають інші свята.
Можливі жорсткіші протиепідемічні заходи або самозастереження можуть призвести до того, що цьогорічні свята стануть більш затишними та тихими, ніж у попередні роки.
З одного боку, це зменшує вимоги до організації, покупок або загального передріздвяного стресу, з іншої точки зору, відчуття змін та порушення ритуалів може викликати у багатьох людей негативні почуття, тривогу чи депресію.
Готуйтеся особливо розумово
"Цього року буде менше всього. Свята, розваги, фінанси, вечірки. Але як не парадоксально, я думаю, що в нас може пробудитися більше людяності та креативності", - каже тренер Броніслава Шврчкова.
Як і інші експерти, до яких щодня звертається МСП, вона визнає, що зосередження на позитивних рисах цьогорічних свят може бути складнішим та коштуватиме нам більше енергії.
Якщо на вас безпосередньо впливають обмеження, і ви проводите Різдво проти своєї волі інакше, ніж раніше, спробуйте змінити оптику, за словами Шврчкової.
Намагайтеся не думати про це Різдво як про похмуре і самотнє, а як про те, що дозволить вам відкрити для себе найкраще.
"Ми часто думаємо, що наші страждання є найбільшими у світі. І коли нам вдається догодити тому, кому це може бути набагато складніше, ніж у нас, це пробуджує в нас приналежність і радість життя", - говорить Шврчкова. У той же час він вказує на те, що в даний час проводяться численні заходи з надання допомоги знедоленим та вразливим групам населення, такі як подарунки одиноким літнім людям або дітям із сімей, які потребують матеріальних потреб.