запечені овочі з розмарином і часником вони є ідеальним гарніром для покращення ваших найкращих страв. Суміш з баклажанів, цибулі, моркви, перцю та кабачків, яка на додаток до гарної кольорової гами для ваших страв додасть багато смаку.
Крім того, це здоровий рецепт, страва, яку слід включити, якщо ви хочете схуднути, тому не чекайте більше і залишайтеся в «Безкоштовних рецептах», дотримуючись крок за кроком цього рецепту. запечені овочі для дієт.
- ½ одиниця моркви
- 120 грам баклажанів
- 120 грам зелених кабачків або кабачків
- ½ одиниця великої цибулі
- ½ одиниця болгарського перцю
- 1 зубчик часнику
- 1 гілка розмарину
- 2 унції сухого білого вина
- 6 столових ложок олії
- 1 щіпка солі
- 1 щіпка перцю
Перше, що вам слід зробити, щоб приготувати цю легку овочеву засмажку - це перелічити всі інгредієнти і розігрійте духовку до 180 ° C.
Подрібніть баклажани кубиками і додати 1 столову ложку солі, а потім зарезервувати в ємності і почекати, поки вона втратить всю воду.
Тим часом, очистити, помити і нарізати моркву кубиками, схожими на ті, що є у баклажанів. Варити 15 хвилин, а потім процідити або просіяти. Заповідник.
Наріжте цукінні, цибулю і перець в схожих розмірах і в резерві.
Подрібніть часник дрібно і видаліть розмарин.
Намастіть пластину маслом духовку або джерело і добре розкладіть часник, як видно на фото.
Ми дуже добре вимиємо наші баклажани, видаливши виділену з них сіль і рідину. Потім, додаємо весь набір овочів до тарілки з маслом. А ще ми додаємо келих вина та листя розмарину.
Нехай запікається 20 хвилин, а наприкінці додаємо сіль і перець. запечені овочі з розмарином і часником Вони є захопленням, ідеальним гарніром до будь-якого типу страви, і якщо ви любите змішані овочі, як це, ви можете перевірити рецепт овочевих воків або знаменитих овочевих пакетиків. смачного!
Якщо вам сподобався рецепт Запечені овочі з розмарином і часником, Пропонуємо ввести нашу категорію Інші овочеві рецепти.