Невелика допомога

Спочатку розрахувати, скільки їжі повинна їсти дитина, непросто. Якщо ви стурбовані тим, що пропонуєте занадто мало або занадто багато пюре, ось трюк, який може вам допомогти

допомогою

Приблизно до 6 місяців дитина починає їсти ложкою. Це означає, що кількість молока, яке він вживав, буде частково замінено кашами або пюре. Якщо ви використовуєте пляшку, яку він бере як еталон, його каша повинна мати приблизно однаковий обсяг разом з молоком. Якщо ви дасте йому пляшку об’ємом 210 або 215 мл, це буде кількість їжі. "Перехід від молока до фруктів або овочів - це дуже важлива зміна смаку. Протягом перших двох тижнів ви можете готувати менше пюре і доповнювати свій раціон більшою кількістю молока, щоб ваша дієта не мала калорійної недостатності", радить доктор Фелікс Санчес - Вальверде, педіатр лікарні Вірген дель Каміно в Памплоні.

Чи молоко до або після каші?

Якщо ви задаєтеся питанням, коли йому давати його, цей фахівець пояснює, що "завжди кажуть, що молоко має йти останнім, але насправді це не має значення. Як тільки воно потрапляє в шлунок, ферменти діють на нього однаково . " Однак загальною рекомендацією є спочатку пропонувати пюре, а потім молоко, щоб полегшити введення нової їжі. "Дитина повинна звикнути до нових смаків, і якщо ми спочатку дамо йому те, до чого звик, їсти буде їсти їжу, яку він ще не знає".