"Фунти щойно прийшли, навіть не з’явилися".

Нікі завжди була пухкою, округлою дівчиною, але вона довго не піклувалася про неї. Однак у старшій школі він почав турбуватися своєю вагою. "Тоді я міг мати вагу 80-85 кг. Хоча мої друзі та сім'я ніколи не змушували мене почувати себе товстим, вони часто знущалися над мною на вулиці або навіть під час покупок", - згадує Нікі про роки, коли мав гарний вигляд було для неї немислимим.

река

Але врешті-решт, як завжди, надмірна вага просто наклав відбиток на повсякденне життя нині 27-річної дівчини. "Мені стало загальмовано, і через деякий час я повністю закрився. Мені не подобалося виїжджати, я не йшов додому. Я не ходив з іншими на пляж, бо боявся, що вони будуть з мене глузувати . Я тоді не міг носити одяг, який хотів, і не мав друзів, як інші дівчата. Я існував у полоні свого тіла ".

Жахливі слова, страшна критика

Хоча в родині тільки Нікі вважався особливо товстим, усі навколо мали пристойну вагу. "Один мій дідусь був худий. Можливо, тому він був до мене більш критичний, ніж інші, занадто критичний. Він використовував жахливі слова. Він, очевидно, не розумів, скільки болю завдає йому те, що робить". Його дідусь, побачивши напади укусу онука, іноді видавав справді критичний голос. Він навіть обернувся в голові, що онуку заборонити їсти. Нікі, цитати з цих розмов з важким серцем. "Дідусь сказав матері:" Не давайте цій дівчині щось їсти! Вона велика, як свиня, можливо, у нього вже є глазур ... Діставайте кефір цілий день, нічого іншого ... Його ноги вже досить товсті, щоб їх відрізати Великодня шинка. '

"Я сам заплакав і сказав, що худну!"

Нікі каже, що ця словесна грубість спричинила страшний хаос на її душі. І все просто погіршилось. "Ви можете бути дуже заторможеними, якщо будете продовжувати мені шкодити. Через деякий час я не наважився їсти перед дідом. Але коли я цього не бачив, я просто весь час їв. Насправді, під болючі слова, я частіше їв щось хороше в свій день. Я хотів втішитись. Я виглядав собі гарні штани, але не міг натягнути собі найбільший розмір. Я подивився в дзеркало і заплакав Це був той момент, коли я зрозумів, що лише я можу допомогти собі. Тоді й тоді я вирішив схуднути! "

Він був наполегливим, досягав бажаного

"Спочатку ніхто не вірив, що я серйозно, хоча я попросив на день народження кімнатний велосипед і бігову доріжку. Потім я отримав DVD-диски з гімнастикою Duci, я почав займатися вдома. Я їжу овочі та м'ясо. Я купував книги, полював рецепти.Я поклав на холодильник стару картину себе та ще однієї дівчини, яку я вважав красивою, тож лише мета завжди пропливала перед моїми очима, а моя стара фотографія відлякувала мене від суєти.

Незабаром я виявив, що це не тягар. Я бігав, я також любив сквош і trx, а нещодавно я ходжу на тренування в Alakreform по вівторках.

Я любив овочі, вчився, що і коли їсти. Мені насправді нічого не довелося відмовлятися. Йогурт U1 і моя улюблена какао-равлик завжди вдома, якщо я прагну до їжі.

Я почав із 124 кг, а зараз у мене 60-62 кг, я вже два роки повільно тримаю свою вагу.

Правда, я все ще хочу формуватися, намагаюся досягти цього за допомогою спорту та тренувань.

Я дізнався, що ніщо не може замінити сили волі та рішучості людини, і

кожна дієта визначається в мозку. Самоконтроль неймовірно важливий. Немає дії без рішучості, як немає сили волі без рішучості!

З тих пір я переїхав до Будапешта, далеко від моїх поганих спогадів. Але я вже не злюся на свого діда. І все-таки своїми різкими зауваженнями він зіткнувся з моїм марнославством. "

Нікі опублікувала це у Facebook 30 листопада: