Угорському університету - спортивній асоціації коледжів виповнилося 112 років
Він є членом Національної асоціації студентів, студентів та дозвілля
Аеробіка
Настільний теніс
- Любитель домашнього пінг-понгу (Угорська асоціація настільного тенісу)ВІДЕО
Легка атлетика
- 4-тижневий план тренувань з легкої атлетики (BME) завантажити WORD
- 4-тижневий заняття з легкої атлетики на відкритому повітрі (BME) СКАЧАТИ
- Digi Tesi - КарантинАтлетика, карантин (ELTE PPK) ВІДЕО
Боді-арт
- Зустріньте BodyArt! (З рекомендацією PE) СТАТТЯ
CrossFit
C.сикунг
Ергометр/веслування
- Гребний тренувальний виклик(Угорська асоціація гребців) ГРУПА
- Онлайн-тренінг з Естер Кремером (Угорська асоціація гребців) ВІДЕО
- Онлайн-тренінг з Естер Кремером 2 (Угорська асоціація гребців) ВІДЕО
- Онлайн-тренінг з Естер Кремером 3 (Угорська асоціація гребців) ВІДЕО
- Онлайн-тренінг з Естер Кремером 4 (Угорська асоціація гребців) ВІДЕО
- Інтернет-тренінг з Естер Кремером 5 (Угорська гребна асоціація) ВІДЕО
Розвиток сили
Скелелазіння
Фітнес
- 1 година бойових тренувань на тілі (рекомендовано Кембриджським університетом) англійська ВІДЕО
- Тренування кардіо без обладнання (рекомендовано ÁTE) ВІДЕО з англійської мови
- Кардіо з Сачою (Цюріхський університет) німецьке ВІДЕО
- Kondi-Box у цифровому танцювальному залі PTE (PTE)
- Рухайся! Хто отримує подальшу програму для студентів SZTE (SZTE) ПОДІЯ
- Рухайся! програма для працівників SZTE та випускників (SZTE) ПОДІЯ
- Регулярні навчальні відео від студентів Edz_EKE? Сторінка (EKE) СТОРІНКА
- Коротка вправа на розминку (рекомендовано ÁTE) німецьке ВІДЕО
- Тренування, йога, танцювальні відео англійською мовою (Кембриджський університет) ВІДЕО
- Прогулянка вдома - вправи для фітнесу (рекомендовані ПЕ) Англійська ВІДЕО
Функціональний тренінг
Біг
- 6 основних зміцнювальних вправ від обмінного газу (ELTE BEAC) ВІДЕО
- Розминка та розтяжка для бігу на стороні Motion World (рекомендовано NKE HÖK) ВІДЕО
- Попередньо запустіть розминку (DE) ВІДЕО
- ВІДЕО після вправ на розтяжку (DE)
- Школа бігу з Балазом Баджі на боці Мозгасвілага (рекомендовано NKE HÖK) ВІДЕО
- Тренування техніки бігу від Гергелі Майкута на сайті ENSPORT (рекомендовано BME) ВІДЕО
- Поради щодо бігу від Гаспара Чере(ELTE BEAC) ВІДЕО
- Познайомтесь із цим, запустивши - карантин (рекомендований ПЕС) СТАТТЯ
- На що слід стежити? Поради щодо запуску для початківців та просунутих (PE) FACEBOOK POS
Вправа на хребет
- Ранкова вправа на хребті (рекомендована PE) ВІДЕО
- Тренування хребта рекомендується новачкам(З рекомендацією PE) ВІДЕО
- Навчання хребта - SpineUp! (З рекомендацією PE) ВІДЕО
Гімнастика
Прогулянка
Фізіотерапія
- Коригуюча фізіотерапія за занедбаністю (рекомендована РЕ) ВІДЕО
- Як побудована гарна постава? Здорова постава під час тренувань та життя (рекомендовано PE) ВІДЕО
- Правильна постава (рекомендовано PE) ВІДЕО
Йога
- 5 практик тибетської йоги (рекомендовано PE) ВІДЕО
- 6-хвилинний потік йоги (рекомендований Кембриджським університетом) Англійська ВІДЕО
- Познайомтесь з йогою!(З рекомендацією PE)СТАТТЯ
- Вправи йоги із скарбами (EKE) ВІДЕО
- Вправи з йоги із скарбом 2 (EKE) ВІДЕО
- Заняття йогою з викладачами Технічного університету (ВМЕ) ВІДЕО
- Дихальні вправи(З рекомендацією PE) ВІДЕО
- Привітання для початківців (DE) ВІДЕО
- Вправи йоги для шиї, плечей та спини (рекомендовано ÁTE) ВІДЕО англійською мовою
- Спортивна йога з Орсі на сайті ENSPORT (рекомендовано BME) ВІДЕО
- Спорт у будь-який час - ВІДЕО BEAC YOGA (ELTE-BEAC)
- Повне дихання йоги(З рекомендацією PE) ВІДЕО
- Серія практичних занять «Йога Поцілунок» під керівництвом Адрієни (рекомендовано ÁTE) англійською ВІДЕО
Дзюдо
- Регулярне впровадження Burpee (Угорська асоціація дзюдо) ВІДЕО
- Поради домашнього тренування Роланда őz (Угорська асоціація дзюдо) ВІДЕО
- Висить на пальто (Угорська асоціація дзюдо) ВІДЕО
- Домашні поради Каракаша Хеди (Угорська асоціація дзюдо) ВІДЕО
- Згинання руки з підйомом руки, поворот (Угорська асоціація дзюдо) ВІДЕО
- Стрибки вдома (Угорська асоціація дзюдо) ВІДЕО
Карате
Велосипед
- Вправа на велотренажері (рекомендовано Кембриджським університетом) Англійська ВІДЕО
- Тренування на роликах з Чабою Сабо на сайті ENSPORT (рекомендовано BME) ВІДЕО
- СТАТТЯ про те, як їздити на велосипеді під час коронавірусу (MAKETUSUS)
- Поради щодо їзди на велосипеді в приміщенні (рекомендує BME) FACEBOOK POS
Гандбол
- Вправи для розминки (угорська гандбольна команда) ВІДЕО
- Вправи для гандболістів вдома (гандбольна команда Угорщини) ВІДЕО
- Вправи на посилення напруги для гандболістів (угорська збірна з гандболу) ВІДЕО
Баскетбол
- 4-тижневий план тренувань з баскетболу (BME) СКАЧАТИ
- Силові тренування з ВІДЕО Ласло Поляка (DEAC)
- Керівництво м'ячем з Бенсом Тотом (DEAC) ВІДЕО
- Вправи вдома (BME) СКАЧАТИ
Крав собі
Бойові мистецтва
Масаж
- Навчіться робити масаж (рекомендовано PE) ВІДЕО
- Масаж в домашніх умовах(З рекомендацією PE) ПРАКТИКИ
Медитація
- Вправи на медитацію(З рекомендацією PE) ЛЕКЦІЇ І КУРСИ
- Познайомтесь із Трансцендентальною медитацією (METU) англійською мовою ВІДЕО
Муай-тай
Пілатес
- Зустріньте пілатес! (З рекомендацією PE) СТАТТЯ, ВІДЕО
- Пілатес з Андреа, викладачем Амстердамського університетуанглійська ВІДЕО
- Пілатес з викладачем Цюріхського університету, Німеччина ВІДЕО
- Пілатес з Анітою Гінесей Анітою (SZE) ВІДЕО
- Пілатес Маріаннал (Сухандж Фітнес) ВІДЕО
- Наземні вправи пілатесу (DE) ВІДЕО
Тхеквондо
- Петра Рач онлайн-тренінг з тхеквондо (Угорська асоціація тхеквондо) ВІДЕО
Танець
- Формування танцювальної аеробіки з цифрового танцювального залу PTE (PTE)
- ВІДЕО англійською мовою (DE)
- Танці міжнародних студентів PTE (PTE)
- Вправи на розминку (DE) ВІДЕО
- Ча ча ча основні кроки (DE) ВІДЕО
- Танцювальний поп у цифровому танцювальному залі PTE (PTE)
- Танці Південної Великої рівнини з Дуром (EKE) ВІДЕО
- Танець живота в цифровому танцювальному залі PTE (PTE)
- HIP-HOP у цифровому танцювальному залі PTE (PTE)
- Хорватські, сербські, македонські танці в цифровому танцювальному залі PTE (PTE)
- Вправи "Хулахопп" - танці в обручі(З рекомендацією PE) СТАТТЯ, ВІДЕО
- Знайомтесь, танці Нії! (З рекомендацією PE)СТАТТЯ
- Познайомтесь із сальсою!(З рекомендацією PE) СТАТТЯ, ВІДЕО
- Зустріньте Зумбу! (З рекомендацією PE) СТАТТЯ
- Jive Basic Steps (DE) VIDEO
- Кізомба в цифровому танцювальному залі PTE (PTE)
- Кубинська сальса в PTE Digital Dance Hall (PTE)
- Латиноамериканські танці в цифровому танцювальному залі PTE (PTE)
- Латиноамериканська аеробіка з цифрової танцювальної зали PTE (PTE)
- Народний танець з Дорою Надь, ученицею EKE (EKE) ВІДЕО
- Народний танець з Дорою Надь, ученицею EKE 2 (EKE) ВІДЕО
- Партія рок-н-ролу в цифровому танцювальному залі PTE (PTE)
- 45-хвилинне тренування SH'BAM (рекомендовано Кембриджським університетом) ВІДЕО на англійській мові
- Шоу-танець у цифровому танцювальному залі PTE (PTE)
- Танці Сату Маре з Дуром (EKE) ВІДЕО
- Бальні танці в цифровому танцювальному залі PTE (PTE)
- Бальні танці в цифровому танцювальному залі PTE 2 (PTE)
- Сидячий танець у цифровому танцювальному залі PTE (PTE)
Торна
Тонфа
- Самооборона за допомогою тонфи - Вправа восьма (рекомендована NKE SE) ВІДЕО
- Самооборона за допомогою тонфи - Дрейфуючий улов (рекомендовано NKE SE) ВІДЕО
TRX
Плавання
- Загальна програма зміцнення - Zsófia Földházi (Угорська асоціація п'ятиборства) ВІДЕО
- Загальна програма зміцнення - Гуляш Мішель (Угорська асоціація п'ятиборства) ВІДЕО
- Загальна програма зміцнення - Гузі Бланка (Угорська асоціація п'ятиборства) ВІДЕО
- Загальна програма зміцнення - Роберт Каша (Угорська асоціація п'ятиборства) ВІДЕО
- Загальна програма зміцнення - Адам Марош (Угорська асоціація п'ятиборства) ВІДЕО
- Вправи для розминки, розтяжки, регенерації для плавання на стороні Світового руху (рекомендовано NKE HÖK) ВІДЕО
- Digi Tesi - Плавання, водні види спорту (ELTE PPK) ВІДЕО
- Плавальні вправи на суші (рекомендовано NKE SE) ВІДЕО
Фехтування
- Практики фехтування п’ятиборства Деметри Бенс (Угорська асоціація п’ятиборства) ВІДЕО
- Тренінг з карантину в NKE SE (Клуб офіцерського фехтування NKE SE) ВІДЕО
- Рухи ногами для початківців - домашні тренування(Рекомендовано NKE SE) ВІДЕО на англійській мові
- Покращена робота ніг - тренування вдома(Рекомендовано NKE SE) ВІДЕО на англійській мові
- Робота для ніг для професіоналів - домашнє навчання (рекомендовано NKE SE) ВІДЕО з англійської мови