Після виконання додатків для фізичних вправ Runtastic хоче розпочати запис нашого харчування. Runtastic Balance - це програма для відстеження їжі, яка допомагає нам добре харчуватися.

запускає

Бути у формі - це не тільки фізичні вправи та рух. Те, що ми їмо, так само важливо, або більше, для нашого здоров'я та фізичної форми. Неправильне харчування не тільки може призвести до кількох зайвих кілограмів, але і до проблем зі здоров’ям.

Тому це важливо підтримувати хороші харчові звички. Навчіться добре харчуватися (і їсти всі страви), знайте, скільки їсти, або харчуйтеся здорово. Те, що насправді непросто. Але наш смартфон може стати найкращим союзником для його досягнення.

Runtastic Balance, додаток, щоб харчуватися краще

Основна функція програми - відстежувати страви. Ми ми записуємо, що їмо, і додаток буде враховувати для нас такі аспекти, як калорії, вуглеводи, жири та білки. Він може це зробити завдяки база даних із майже 600 000 місцевих продуктів харчування, на основі даних Runtastic.

Все це допомагає нам створити запис про своє харчування. Тож ми можемо контролювати свої звички та навчись харчуватися краще. Ідея полягає в тому, що ми навчимося їсти здорову їжу в довгостроковій перспективі. Runtastic Balance також служить мотиватором для продовження навчання здорового харчування.

Реєстрація харчування, планів тощо

На додаток до відстеження того, що ми їмо, ми можемо встановити a план харчування для досягнення цілей. Ми можемо вибрати серед втрати ваги, збільшення м’язової маси, збільшення енергії тощо. Ми навіть можемо шукати рецепти для приготування нових здорових страв.

Доступний баланс Runtastic безкоштовно на Google Play. Це також для пристроїв iOS на Apple App Store. Крім того, команда Balance стверджує, що має більше функцій, запланованих на майбутнє.

Слідкуйте за нами в Telegram, дивіться наші фотографії в Instagram, слухайте наш 9000-бітний подкаст і приєднуйтесь до нашого каналу YouTube