Інгредієнти:
- 1 кухоль булгур
Зелені спеції:
- 10 листочків м’яти
- 1 букет петрушки
- цибуля-лук
Овочі:
- 2 шт. помідор
- 2 шт. паприка
- 1 дл оливкової олії
- 1 лимонний сік
- органічна приправа
- 1 щіпка кайенського перцю
- готові зернові салямі та тофу
Булгур відварюють у воді в 1,5 рази, приправляють органічною приправою, і щіпка перцю обдурюється. Подрібніть зелені спеції і подрібніть овочі. Приготуйте заправку для салату з оливкової олії та лимонного соку. Коли булгур трохи охолоне, ми все це ретельно перемішуємо, а потім ставимо в холодильник на кілька годин, щоб аромати з’єдналися. Це улюблене літнє блюдо, оскільки його можна їсти холодним та дивовижно освіжаючим. Ви можете спекти пару кубиків тофу як гарнір, або злакова салямі також добре підкидає.
- Гострий смажений баклажан з тофу Рецепти gastroABC
- Комбіновані рецепти котлет і калорійність
- Gy підготовлений для харчової соди, туреного смаженого молочного рису на Жіночій Сторінці
- Смажений кролик - Рецепти кроликів - Рецепт магії - рецепти з малюнками
- Гю виготовлений із блискавично маринованих зелених помідорів