Коричневий рис багатий на клітковина і білок і, крім того, це ситна їжа. салат з коричневого рису з овочами Це легка вечеря, яка готується за кілька хвилин. Водночас це страва, яку можна приготувати заздалегідь і зарезервувати в холодильнику. У RecetasGratis.net ми розповідаємо вам крок за кроком цього корисного салату.
- 200 грам коричневого рису (1 склянка)
- 2 столові ложки оливкової олії
- 1 щіпка солі
- 1 щіпка меленого чорного перцю
- 2 одиниці помідора
- ½ одиниця червоної цибулі
- 1 одиниця моркви
- ½ одиниця зеленого перцю
- ½ одиниця жовтого перцю
- ½ одиниця червоного перцю
- 1 сплеск лимона
Збираємо всі інгредієнти зробити салат з коричневого рису з овочами.
Першим кроком є відварити коричневий рис у великій кількості окропу з невеликою кількістю солі. Після м’якості охолодіть холодною водою, злийте і залиште.
Фокус: Час приготування залежить від інструкцій виробника.
З іншого боку, подрібнюємо всі овочі як зазначено на зображенні. Необхідно почистити моркву і зняти зовнішній шар фіолетової цибулі.
Змішуємо овочі в салатниці і готуємо заправку зі столовою ложкою лимона, щіпкою солі і чорним перцем і двома ложками оливкової олії.
Нарешті, ми змішуємо коричневий рис з овочами і заправляємо заправкою. Його також можна подати зі свіжою м’ятою або свіжою подрібненою кінзою. Якщо ви шукаєте рецепти, подібні до цього салат з коричневого рису з овочами, спробуйте вегетаріанський рис. І якщо ви шукаєте десерт, сприятливий для веганів, щоб закінчити меню, не пропустіть веганські брауні. Чекаємо Ваших коментарів!
Якщо вам сподобався рецепт Салат з коричневого рису з овочами, Ми пропонуємо вам ввести нашу категорію рецептів салатів з рисом.