Чи помічали ви останнім часом кількість проданих пакетів "Для салатів"? Кубики сиру для салатів, нарізані сухофрукти для салатів, кубики шинки для салатів, карамелізована цибуля з медом для салатів, шматочки індички для салатів ... А як же "Салатні соуси"? Рожевий соус, соус Цезар, карамелізований соус з цибулі та часнику ... З такою кількістю інгредієнта «для салату» ми можемо зробити широкий вибір салатів різних типів. Існує також версія "Повний набір салатів" в якій помідор, салат, скоринки хліба, бекон із смаженою цибулею та відповідний соус входять в одну тару.
О салати! Ми прагнемо швидко об’єднатись "Салатна дієта для схуднення" і навпаки, "Дієта для схуднення-салат". Таким чином, автоматично здається, що вони йдуть разом.
Під терміном «салат» ми розуміємо багато змішаних інгредієнтів, зазвичай холодних. Але це було б зручно вкажіть що містить салат, щоб знати, чи підходить він у випадку целіакії (без скоринок), вегетаріанської (без шинки) або якщо я сиджу на дієті для схуднення (ніяких соусів але оливкова олія).
Якщо я сиджу на дієті для схуднення і мені не спадає їсти шоколад з чурросом (очевидно, так?), То я збираюся переконатися, що в моєму салаті немає інгредієнтів, які руйнують мої цілі. Хоча в певній упаковці я бачу слова "для салату", тепер я знаю, що повинен переконатися, що інгредієнти відповідні, овочі (салат, помідор, цибуля ...) і свіжий (без карамелізованої цибулі). Таким чином, я не псую. І як заправку, будь-який з різновидів оливкової олії першого віджиму та оцту.
У будь-якому разі, нема проти чого заперечити макро-салати, оскільки, використовуючи правильні інгредієнти, вони можуть бути дуже повноцінною їжею. Але якщо ми хочемо, щоб салат був частиною нашого раціону для схуднення, нам доведеться звернути увагу, чи достатній він. І з традиційний змішаний салат, ми не помиляємось.
Ви пам’ятаєте, що також зручно кваліфікувати термін дієта? Натиснувши тут, ви можете прочитати статтю Як дієти та транспортні засоби однакові?
- Рецепт вінегрету з чорного масла - чарівний соус для овочів та салатів
- Рецепти салатів для людей, хворих на гастрит
- Всі салати корисні; Фонд сімейної гіперхолестеринемії
- Смачні та поживні рецепти салатів для схуднення за допомогою вареного яйця La Verdad Noticias
- Які фруктові салати їсти до або після тренування Харчові вправи Фітнес-дієта