Посібник із програмування
На жаль, Internet Explorer 8 7 6 не сумісний з вашою системою. Оновіть останню версію Internet Explorer, щоб насолоджуватися швидшим та безпечнішим Інтернетом.
- Здоров'я
- Коронавірус
- Хвороби
- Фітнес
- Їжа
- Адаптація до нової норми
- Потужні поради
- Електронна пошта
- Порівняти
Фото: Сіпа Франція
Завжди цінується, коли знаменитість ділиться своїми секретами, особливо коли справа стосується Сальми Хайєк. Мексиканська актриса поділилася в своєму акаунті в Instagram рецептом здорового сніданку, і, побачивши, як охоче вона його їсть, можна здогадатися, що воно також має смак і ідеально починати день з великою енергією.
Інгредієнти:
Тарілка з натуральним грецьким йогуртом
Папапа в кубиках
Насіння граната
підготовка: Все перемішайте в мисці та додайте в кінці меду, поєднаного з мигдалем та кокосом, як заправку.
Сама Сальма рекомендує свій енергійний сніданок усім людям, які не проти з’їсти зайві калорії з поєднанням фруктів та домішкою меду.
Сальма, любитель детокс-соків
Дуже рідко Сальма Хайєк ділилася своїми харчовими секретами. Одного разу він розповів про це для журналу InStyle і там зізнався, що любить споживати соки так, ніби це ритуал очищення його тіла, який він виконує раз на місяць, протягом трьох днів.
"Очищення організму за допомогою споживання соку для мене подібно медитації: це допомагає мені розслабитися, сконцентруватися і усвідомити позитивні реакції, які відчуває моє тіло", - сказав він в інтерв'ю.
На додаток до цього щомісячного ритуалу, актриса і продюсер починає свій день із зеленого соку, створеного нею і для якого вона ще не поділилася рецептом.
"Це жорстока ін'єкція вітамінів, і це також чудово для шкіри", - сказала Сальма.
Дієта і вправи Сальми
Раніше Хайєк зізнавався, що не є людиною, присвяченою фізичним вправам. Насправді ви не любите виконувати рутину. Він зізнається, що любить дайвінг, але це не вправа, яку він може робити з постійністю через свої численні поїздки та робочі зобов'язання.
“Неважливо, якою є моя філософія щодо дієти, бо я ніколи її не дотримуюсь. У мене немає такої дисципліни. Думаю, це тому, що я знесилений. Я дуже хочу змінитися ".
Єдине, що намагається зробити Сальма - це не їсти м’ясо тварин щодня. Їжте м’ясо, але помірковано.
Подивіться також: Сальма Хайєк зізналася, якщо їй зробили пластичні операції, щоб виглядати добре у 52 роки