Ми доповнюємо вправами, здоровим харчуванням і великою кількістю клітковини; також споживайте 2 - 3 склянки води на день.
У 54 роки я переніс шість операцій з приводу проблем зі здоров’ям; Останній був 11 місяців тому, що призвело до набору ваги, але завдяки цим порадам та зменшувальному самомасажу мені вдалося сприятливо зменшити.
Я рекомендую продути заздалегідь і евакуювати сечу перед початком масажу:
- Застосовуваним продуктом може бути мигдальне масло, змішане з екстрактом готу кола та екстрактом апельсина.
- Ми дуже добре прогріваємо область живота мигдальним маслом.
- Ми продовжуємо замішувати енергійно до появи гіперемії.
- Виконуємо ручний лімфодренаж.
- Такий масаж можна робити тричі на тиждень.
- Нижче ви можете знайти відео про практику самомасажу редуктора живота.
Після масажу необхідно випити склянку теплої води з соком лимона і гуляти 20-30 хвилин, щоб через потовиділення ми усували жир ...