Четвер, 30 жовтня 2014 року

Молочний кефір

Ілейн Готшалл згадує кефір у розділі своєї книги з рецептами молочних продуктів. Однак він не надає великої інформації про це. тут я збираю інформацію. Це мій кефір, нижче я розповідаю свій особистий досвід із цим.

кефір

Міркування

Підготовка

Часті сумніви

Він має дуже хороший смак. На смак він нагадує звичайний рідкий йогурт, який вони продають у магазинах. Трохи кислий і солодкий.

Де його взяти
Я отримав жменю безкоштовно в Інтернеті. Є люди, які віддають його, якщо ви оплачуєте вартість доставки, яка зазвичай становить близько 3 євро.

Ну, я пробував це тиждень, півсклянки натщесерце, але це дало мені занадто сильні судоми і навіть біль. Тому я перестав приймати його, побоюючись, що це спричинить мені щось гірше, ніж судоми та деякі проколи. Це мені не вдалося. Кожна людина - це світ.

Відгуки
Я досліджував в Інтернеті в декількох блогах, дехто каже, що споживання кефіру в періоди ремісії не викликає проблем і що під час активних захворювань кишечника це посилює симптоми. Однак немає переконливих досліджень щодо користі кефіру при захворюваннях кишечника. Інші кажуть, що у них все вийшло дуже добре, як це відбувається з дівчиною у посиланні на відео нижче.

Так, це англійською мовою, коротше сказано, що кефір був благословенням покращити хворобу Крона разом із дієтою, якої він дотримується, коли він не їсть зерна або певних видів цукру.
Якщо ви хочете внести свої свідчення, додайте коментар.