Ті, хто розділяє життя зі щасливим подружжям, насолоджуються довшим життям, свідчить дослідження

@abc_salud Оновлено: 25.04.2019 09: 49год

життя

Середземноморська дієта, якісна система охорони здоров’я, заборона куріння, фізичні вправи. є одними з факторів, пов’язаних з довголіттям. Зараз нове дослідження, опубліковане в журналі "Психологічна наука", передбачає, що наявність щаслива дружина веде до більш тривалого шлюбу, а також пов'язане з а довше життя.

"Дані показують, що задоволеність подружнім життям була пов’язана зі смертністю, незалежно від соціально-економічних та демографічних особливостей людей чи їх фізичного здоров’я", - говорить автор дослідження Ольга Ставрова, науковий співробітник Тілбурзького університету в Нідерландах.

Зокрема, задоволеність подружжя була кращим предиктором смертності учасників, ніж власне задоволення. Учасники, які мали щасливого партнера на початку дослідження, рідше помирали протягом наступних 8 років, ніж ті, хто мав менш щасливих партнерів.

«Результати підкреслюють роль безпосереднього соціального середовища людей у ​​їхніх наслідках для здоров’я. Найголовніше, що він може розширити наше розуміння того, з чого складається `` соціальне середовище '' людей, включаючи особистість та добробут близьких людей '', - каже Ставрова.

Відомо, що задоволеність життям пов'язана з поведінкою, яка може вплинути на здоров'я, включаючи дієту та фізичні вправи, та Наприклад, люди, які мають щасливого та активного чоловіка, можуть вести активний спосіб життя. Також може бути і протилежне, зазначає Ставрова: "Якщо ваш партнер перебуває в депресії і хоче провести ніч, їдячи чіпси перед телевізором, ось як ви закінчите свій вечір".

Ставрова вивчила дані національного репрезентативного опитування приблизно 4400 пар у США, яким було старше 50 років. Опитувальник, що фінансується Національним інститутом старіння, збирав дані про учасників, які були одружені або проживали з партнером.

Протягом 8 років учасники та їхні подружжя повідомляли про задоволеність життям та різні фактори які, як припускали, пов’язані зі смертністю, включаючи підтримку партнерів і частоту фізичних навантажень. Вони також пройшли самооцінку стану здоров'я та надали інформацію, що стосується їх захворюваності (на основі кількості хронічних захворювань, діагностованих лікарем), статі, віку на початку дослідження, етнічної приналежності, освіти, доходу сім'ї та смертності. Смерть учасників протягом дослідження відстежувалась за допомогою Національного індексу смерті Центрів контролю та профілактики захворювань або звітів подружжя.

Після 8 років спостереження близько 16% учасників померли. профіль загиблих він відповів на запитання чоловіка, старшого, менш освіченого, з меншими економічними ресурсами, менш активного у фізичному відношенні та гіршого здоров'я, ніж тих, хто ще був живий. Померлі також повідомили про менше задоволення відносинами, менше задоволення життям і був партнер, який також повідомив про незадоволення. Подружжя учасників, які померли, також частіше помирали протягом 8-річного періоду спостереження, ніж партнери учасників, які все ще жили.

Підвищена фізична активність

Отримані дані свідчать про те, що вища задоволеність партнера на початку дослідження була пов’язана з меншим ризиком смертності для учасників. Конкретні, ризик смертності для учасників із щасливим чоловіком зростав повільніше ніж для тих, хто мав нещасного партнера. Зв'язок між задоволеністю життям партнера та ризиком смертності зберігалася навіть після врахування основних соціально-демографічних змінних, самооцінки стану здоров'я та захворюваності та смертності подружжя.

Вивчаючи можливі пояснення цих висновків, Ставрова виявила, що сприйнята підтримка партнера не пов'язана з меншою смертністю учасників. Однак більше задоволення життям з боку подружжя було пов'язане з підвищена фізична активність обох членів пари і нижча смертність учасників.

Хоча учасниками цього дослідження були американці, Ставрова вважає, що результати, ймовірно, стосуються і пар з інших країн.

'Це дослідження може мати наслідки для таких питань, як на які атрибути слід звернути увагу при виборі чоловіка/дружини або подружжя, і чи слід направляти рекомендації щодо здорового способу життя на пари (або домогосподарства), а не на людей », - відображає Ставрова.