На відміну від цього, більш значне випадання волосся, яке триває більше двох місяців, а потім переходить у хронічну форму (можливо з поступовим витонченням шкіри голови), свідчить про серйозну проблему.

секрет

Причини можуть варіюватися від стресу, дефіциту заліза до гормональних змін, розладу або лихоманки, спричиненої інфекцією. У таких випадках, за порадою фахівця, стає необхідним спеціальне лікування, пояснюють дерматологи, але у разі сезонного випадіння волосся процес можна зупинити спеціальною дієтою. Роль правильного харчування, крім усього іншого, полягає у наданні волосяним фолікулам життєвої сили.

Дієта для здорового волосся

Щоб утримувати волосся в хорошому стані, нам потрібно дотримуватися різноманітної дієти, що багата на білки тваринного походження, серед іншого, радять дієтологи. Це пов’язано з тим, що вони містять амінокислоту сірки і мають важливе значення для утворення кератину, головного компонента волосся. З цієї причини доцільно вживати нежирну птицю, рибу чи яйця щодня. Щоб забезпечити хороший приплив кисню до коренів волосся, слід виділити продукти із високим вмістом заліза (червоне м’ясо не можна виключати з щотижневого раціону).

Цинк також дуже корисний завдяки своєму антиоксидантному ефекту (що міститься в рибі, устрицях, морепродуктах), і не забуваємо про групу вітамінів групи В, які ідеально сприяють росту волосся (наприклад, печінки, птиці, дріжджів). Цільнозернові продукти, сочевиця та інші сушені бобові, соя також містять поживні речовини, необхідні для підтримки красивого волосся.

При більш густих стрижках волосся росте швидше?

Волосся не реагують на «скорочення», як рослина. На відміну від загальноприйнятої думки, він не стане міцнішим, ані швидше і щільнішим, якщо його частіше різати. Безперечно, однак, є те, що якщо ми час від часу обрізаємо кінчики волосся якісними ножицями, ми використовуємо їх лише для коронки волосся.

Жирне волосся: можна мити кожен день?

Так, але тільки з м’яким шампунем спеціально для повсякденного використання. Такі засоби щадять не тільки волосся, але і шкіру голови. У виняткових випадках, якщо ці шампуні недостатньо ефективні, час від часу переходьте на засіб для жирного волосся, який впливає на зменшення функції сальних залоз.

Зверніть увагу на частоту цього, адже це також правда, що воно має ефект удару, якщо використовувати його занадто часто і регулярно. Слід також зазначити, що щітку для волосся із занадто сильним волоссям не слід використовувати щодня, оскільки це може дратувати шкіру голови і, можливо, збільшити вироблення шкірного сала.

Сухе волосся: укутувати щодня?

Для досягнення найкращих результатів не потрібно дуже часто використовувати спеціальне обгортання (маску для волосся), оскільки коли волосся вже «засвоїли» поживні речовини, надлишок може занадто сильно зволожити волосся або «розмити» їх. Найкраще слідувати інструкціям із застосування та наносити на волосся спеціальне обгортання один-два рази на тиждень, якщо ми відчуваємо сильну сухість.