Довгоочікувана допомога надійшла! Багато жінок з гіркістю ставляться до жировиків, які з’являються на животі навколо талії. Для багатьох це структурна проблема, на яку, у свою чергу, можна успішно впливати. Ось довідка, міжнародно успішна книга Мерилін Гленвілл.
Секрет ефективності книги полягає в тому, щоб знати причини, а потім боротися з наслідками - раз і назавжди. Тож книга висвітлює, чому жир переважно відкладається на нашій талії, а потім додає план програми, як назавжди усунути небажані жирові прокладки.
Пов’язані книги
Benedek Endre - Фітнес-програма
Ви коли-небудь відчували задишку, коли йшли на другий поверх сходової клітки? Або він просто не може бігти за автобусом, хоча було б важливо вчасно бути там на роботі? А може, ви просто почуваєтесь старими і хочете рухатися зі старою юнацькою свіжістю? Для того, щоб привести себе в хороший стан, зміцнити і сформувати м’язи, створити добробут та «ФІТТ», зовсім необов’язково відвідувати дорогі салони та приміщення для кондиціонування, які для деяких людей є непосильними. У цьому довіднику ви можете відповісти на такі питання, як: - Коли і де займатись спортом? - Як ми можемо досягти найбільшого впливу, не завдаючи шкоди нашій організації? - Як ми можемо вирішити все це вдома, в сімейному середовищі? - Як ми можемо оцінити власні фізичні здібності? - Як ми можемо перевірити себе та результати, яких досягаємо? Книги успіху Ендре Бенедека, видані досі на 7 мовах, подорожували по всьому світу від Західної Європи до Японії. Автор дотепер своїми книгами досяг не лише вітчизняних та міжнародних успіхів, а й є незамінним, активним учасником усіх масових спортивних заходів у країні.
Oravetzné Zsóka - найбільший секрет остаточного схуднення
Він знає вірні кроки та таємні хитрощі остаточного схуднення, тому ви можете назавжди покласти край ожирінню. Ви можете їсти все, що завгодно, і при цьому ваша форма залишається стрункою і щільною. Він виблискує творчістю, його розум свіжий, чистий і сприйнятливий. Ваш начальник, колеги по роботі, близькі люди захоплюються вашими ідеями, конфліктами та вирішенням проблем. Ви випромінюєте життєлюбство, веселий, врівноважений, у вас є час на все. У вас є ключ до секрету щастя, і удача вас зустріла. Ваш лікар задоволений вашим аналізом крові, ви можете залишити свої антигіпертензивні таблетки. До всього, це нічого не коштує! Всього 30 хвилин на день. Для цього не потрібна суєта, її просто потрібно врізати!
Пол Маккенна - я можу вас поглинути!
Революційний новий спосіб не переїдати себе, ви зможете подолати свою тягу до їжі і дати вам справжній потяг до фізичних вправ. Пол Маккенна відкриває для вас абсолютно новий спосіб схуднення: перепрограмуйте своє мислення, змініть своє ставлення, свій образ, свої харчові звички та свій раціон. Одним словом, ви можете легко дотримуватися дієти і починати постійно худнути. Якщо ви використовуєте психологічний метод Пола проривного успіху, досвід успіху гарантується з самого початку. Від цього ви будете почуватись все краще і краще, і ви можете почати знову в будь-який час, поки не досягнете бажаної ваги і ваша форма стане не такою, як ви хотіли.
Харві Даймонд - Мерилін Даймонд - Тест-контроль 2.
Ви коли-небудь відчували себе особливо енергійними та піднесеними? Відтепер такий момент у вашому житті не тільки рідкісний і випадковий. Ви завжди можете бути здоровими, енергійними, стрункими та врівноваженими, бо з книги, яка революціонізувала світ, ви дізнаєтесь, як можна досягти цього стану. Він тримає в своїх руках ключ до свого здоров’я та добробуту. Все, що вам потрібно зробити, - це відкрити замок, який зберігає секрети. Носа! Body Control - це 2 самостійні роботи. Він узагальнює суть попередньої книги про успіх “Body Control”, але пропонує набагато більше. Це піде на користь усім, незалежно від того, читали ви «Контроль тіла» чи ні.
Патрік Холфорд - 30-денна дієта для спалювання жиру
У наш час свідоме дотримання здорового способу життя та вивчення хвороб стали предметом інтересів у більшості країн світу. Непрофесіонали часто стикаються з поняттями, складними медичними термінами та процедурами, для розуміння яких потрібно легкодоступне джерело інформаційної інформації. Серія «Сімейні кишенькові бібліотеки» прагне задовольнити цю потребу, надаючи вичерпну та стислу інформацію про ключові проблеми охорони здоров’я.
Річард Ф. Хеллер - Рейчел Ф. Хеллер - Книга вуглеводних наркоманів
Ви худнете все більше і більше з роками? Чи важче утримувати початкову вагу? Після ситного сніданку ви зголодніли перед обідом? Чи важко перестати їсти, коли починаєш щипати крохмалисті продукти, закуски, солодощі? Ви безпідставно втомилися до середини дня? Замовкніть, якщо багато їсте? Чи приймаєте ви інсулін, артеріальний тиск та знижуючий рівень холестерину або замінники гормонів? Якщо хтось відповів на два запитання так і йому вже 40 років, тоді ця книга для них. Ось програма для наркоманів вуглеводів, персональний план залишатися струнким, сильним і здоровим у віці 40, 50, 60 і старше.
Імператриця Марія Бенке - Наше життя та їжа
Напевно, я не бачу багатьох розумних причин для того, щоб написати передмову до книги імператриці Марії Бенке. Його твори стосуються здорового способу життя, правильного харчування, і в цьому, я такий телевізійник, все може бути, тільки обізнаний професіонал - ні. Щонайбільше контрприклад. Хоча в наш час я дбаю більше, хоч і з примусу, про те, наскільки сильно беру участь у досить неорганізованій та багато непотрібно важкій роботі, мені доводиться більше уваги приділяти своєму здоров’ю, ніж, скажімо, двадцять років тому, але я все ще маю досить роздратування і зайнятості. .
Лорен Корден - палеолітична дієта
Здорове, просте і смачне: це три найважливіші особливості дієти палеоліту, яка прагне реконструювати природне харчування людини. Доктор Лорен Корден, відомий фахівець з питань харчування, каже: Ми все ще є людьми кам’яного віку, які живуть у космосі! Наші харчові потреби принаймні точно такі ж, як і у наших колишніх предків. Автор вважає, що палеолітична дієта може не тільки принести користь тим, хто хоче схуднути, але може сприятливо вплинути на багато популярних захворювань сучасності, від серцево-судинних захворювань до діабету та раку. За словами Кордейна, ця дієта справді здатна на чудеса, хоча вона не містить жодного чарівного агента: лише ті інгредієнти, до яких людина пристосувалася протягом мільйонів років. У книзі читач також знайде рецепти більше сотні смачних - а іноді й екзотичних - продуктів, які, включившись до шеститижневої програми схуднення, яскраво засвідчують: ми можемо підтримувати своє здоров’я навіть за допомогою величних бенкетів!
Vilma Szepessy - Формування тіла за допомогою розділової дієти
Ми можемо позбутися зайвого надлишку, не страждаючи за допомогою 90-денної дієти. Вибір страв, які можна їсти щодня, багатий, тому ви можете налаштувати своє меню на свій смак, дотримуючись простого правила. Щоб досягти успішного результату, ми намагаємось сприяти різноманітному харчуванню під час лікування за допомогою наших чудових рецептів, представлених барвистими фотографіями їжі. Через кілька тижнів очікується вражаюче схуднення, про що свідчить дзеркало та зменшення розміру сукні.
Пані Йожеф Надь - доктор Ласлон Шомоджі - Дієтичні дієти при серцево-судинних захворюваннях та способи приготування їжі
Для цієї книги немає вушного тексту, але ви все одно можете розпочати/підкислити його.
Katalin Gaálné Labáth - Що їсть жовч?
Хвороби жовчного міхура та жовчних шляхів - Дієта та хвороби жовчі - Оцінка наших поживних речовин та продуктів харчування для дієти жовчних хворих - Трави для лікування розладів жовчі \ (фітотерапія) - Рецепти їжі -Зразкові дієти - Вміст енергії та жиру в продуктах - Кухонне начиння - Кухонне начиння - Кухонне начиння Вміст поживних речовин у продуктах у рецептах.
Невідомий автор - книга про дієтичне харчування
Видання надає корисну інформацію для тих, хто хоче жити здоровіше, ніж раніше. Книга про дієтичне харчування містить низку рецептів - будь то для підготовки до свята чи для повсякденних забарвлень.
Ірен Дюлай - Роза Деметра - Йозефне Пелле - Я буду стрункою
Ідеал краси нашого часу - це стрункі жінка і чоловік з хорошим рухом. Тим не менше, однією з популярних хвороб сучасності є переїдання, ожиріння до такої міри, що телебачення, радіо та преса також почали боротися з цим. Ця книга, яка містить багато корисної інформації, також хоче приєднатися до вас. Три професіонали об’єдналися, щоб допомогти тим, хто хоче бути струнким або не хоче збільшувати свої кілограми, за допомогою перев’язочних підказок, гімнастичних вправ, рецептів. Недостатньо прочитати цю книгу, поради слід застосовувати на практиці. Тільки таким чином - спільною «роботою» авторів та читача - може бути реалізована мета книги: струнка кімната та вигідне плаття, яке підходить кімнаті.
Шоберт Норберт - таємниця Норбі
'Шановний друже, товаришу! Ви тримаєте у своїх руках усі мої знання. Зараз я не пишу хорошого маркетингового тексту, тому що я не хочу продати вам цю книгу будь-якою ціною. Прокрутіть його, і якщо ви знаєте, що, коли ви можете їсти, скільки рухаєтесь, щоб більше ніколи не набирати вагу - тоді я міг би допомогти і вам. Дякую за увагу. "(Шоберт Норбі)" Колись у мене був 104-кілограмовий підліток. Повна тривоги, благочестя. Він справді знаходив радість у житті лише тоді, коли міг пінити цукерки. Він жив сумно і самотньо, як він каже у «жирній тюрмі». Тоді хтось колись у це повірив, і сталося диво. Хлопчик, що махав плаваючою піною, врятувався майже власним волоссям, і це не казка Мюнхаузена. Він став тим, хто вже знає те, чого не знає, і бачить відповідальність того, що так багато людей вірять в одну людину. Історія Норбі з цієї книги може справді розпочатися. "(Міклош Смольнар)
Gyöngyi Marosi - Анна Солтеш Надь - потрійна книга Мінерви
Для цієї книги немає вушного тексту, але ви все одно можете розпочати/підкислити його.