МАДРІД, 18 квітня. (EUROPA PRESS) -
Актриса та блогер дуже піклується про свою фігуру під час вагітності. На завершальному етапі він навчає всіх своїх читачів, як готувати натуральний фруктовий смузі.
Він зізнається, що його найкращий друг на кухні - Термомікс, і хто має, той має скарб. Не існує простішого та зручнішого способу приготування їжі, ніж із цим приладом.
Красивій актрисі доводиться доглядати за собою та підтримувати фізичну форму, саме тому вона вдається до смузі на основі фруктів та овочів, які надають їй енергії та очищають. Сьогодні він пропонує кілька рецептів, щоб наповнити ваш тиждень енергією.
Перший - простий: низькокалорійний коктейль завдяки яблуку та ківі, трохи калію з бананом та природний антиоксидант завдяки лимонному дотику.
З другою він розкриває свою секрецію проти старіння. Виноград. Він визнає, що є його зілля проти старіння, змішуючи білий і червоний виноград з невеликою кількістю лимона.
Ананас також має своє місце в дієті Есмеральди Мойї. Ситний та проносний засіб, який рекомендує приймати раз на тиждень, оскільки він також знижує рівень холестерину.
Останній сік присвячений овочам. Зокрема, морква, корисна для очей, багата фосфором і допомагає усунути коліки.