Ожиріння, як правило, погано поєднується із сексуальністю. Психологічні та фізичні проблеми пов'язані з ним

вони вважають

Вони засипають нас брязкальцем, що худість є синонімом бажаності і що будь-який розмір старше 40 перешкоджає нам казковому статевому життю. Але, окрім того, що вони глибоко заряджають самооцінкою дівчат, які проводять своє життя, борючись із масштабами, ці повідомлення є упередженими та зацікавленими. Розроблені для маркетингу (будь то мода, косметика, тренажери або сухі сніданки), вони не є реальними. "Якби вони були, ми не побачили б так багато знаменитостей із розмірами нижче 36, які б скаржились на своє низьке статеве життя - не без іронії коментує Інмакулада Гортазар, психолог та директор Інституту психологічної терапії Мадрида-.

Сексуальні проблеми стоять за фізіологічними та психологічними розладами, вони виникають далеко не з 40-го розміру ", - додає він. Доказ? Датське дослідження, в якому брали участь понад 5000 жінок і чоловіків, опубліковане в Journal of Sexual Medicine, що ризик сексуальної дисфункції особливо в крайнощах: страждають від них як дуже худі, так і відверто ожиріні люди.

Поганий вплив

Інші недавні дослідження Університету Дьюка (США) показують, що до 30% людей з ожирінням, які звертаються за медичною допомогою для схуднення, мають проблеми із сексуальним бажанням, стимулюванням та/або працездатністю. "Взагалі, статеві функції у цих людей були пов'язані з фізіологічними змінами, пов'язаними із надлишком жиру в організмі", - пояснюють автори роботи. Наприклад, високий рівень холестерину та тригліцеридів та резистентність до інсуліну (попередник діабету 2 типу) сприяють утворенню нальоту всередині малих артерій, що постачають чоловічі та жіночі статеві органи, зменшуючи приплив крові до них.

Наслідком у чоловіків є сексуальна дисфункція (імпотенція) і, нарешті, втрата інтересу до сексу. У жінок зменшується приплив крові до піхви та клітора. "Коли це трапляється, сексуальна реакція жінки зменшується, і втрата бажання не очікує довго", - говорить Інмакулада Гортазар.

Важливість знання

Щоб ще більше ускладнити ситуацію, надлишок жиру в організмі підвищує рівень речовини, відомої як глобулін, що зв’язує статеві гормони (SHBG), який зв’язується з тестостероном, чоловічим статевим гормоном, який також є у жінок, і який підвищує жіноче лібідо. Проблема? Що чим більше тестостерону зв'язується з ГСПГ, тим менше буде доступно тестостерону для стимулювання сексуального бажання. Висновок: чим більше накопичується жиру в організмі, тим менше шансів відчути статевий потяг.

Жир, накопичений у талії, впливає на статеві гормони

Після лікування фізіологічних проблем ключовим фактором задоволення від сексуальності є пізнання себе та задоволення. "Я лікував багатьох жінок, які втратили інтерес до сексу, тому що вони вважають, що їх організм не відповідає тому, що вони вважають бажаним. Хоча це просто сприйняття, це серйозно впливає на їх самооцінку та їхні інтимні стосунки. Тому, крім того, до медичної консультації сексуальні проблеми вимагають участі психотерапевта, який спеціалізується на цих проблемах ", - робить висновок фахівець.

На додаток до усунення надлишкового жиру в організмі для «вивільнення» тестостерону та підвищення нашого лібідо (а втрата всього п’яти кілограмів вже є позитивною) ці зміни у способі життя показали переваги.

Щоб прийти у форму

Чи пояснює ваша талія ваше статеве життя?

Це показало дослідження, опубліковане в Архіві сексуальної поведінки: жир, який ми накопичуємо в попереку (абдомінальне або вісцеральне ожиріння), є катастрофічним класом, оскільки він не тільки діє на гормональному рівні, зменшуючи статевий потяг, але і генерує хронічне запалення та підвищує ризик серцевих нападів та інсультів, діабету 2 типу, метаболічного синдрому та артриту. Хороша новина полягає в тому, що вам не потрібно голодувати, щоб скинути сантиметри. Ці поради допоможуть вам його усунути.

Поради втратити сантиметри