Після пологів гінекологи рекомендують поновіть статевий акт, коли пройде карантин і жіночі статеві шляхи повністю врегульовані.

пологів

Це означає, що подружжя повинні почекати, поки епізіотомія заживе, лохії (кровотеча, що з’являється при відшаруванні плаценти) припиняються і таз жінки відновлюється.

Тим не менше, секс - це набагато більше, ніж проникнення а період «вимушеного утримання» не заважає подружжю відчувати різні форми близькості, якщо лібідо високе. У будь-якому випадку, секс слід відновити, коли пара почувається фізично та емоційно готовою.

Коли можна відновити секс після пологів?

- Якщо доставка пройшла нормально, Досить 40-42 днів карантину.

- Якщо доставка не вимагала епізіотомія, одужання може наступити раніше, а проникнення у секс може бути відновлене раніше.

- У разі кесаревого розтину, Бажано почекати близько шести тижнів, щоб не погіршити загоєння невеликої ранки в стінці матки.

Дуже ймовірно, що в першій статевий акт після пологів, жінка відчуває певний фізичний дискомфорт і сухість піхви. Дискомфорт є загальним і нормальним, оскільки організм жінки зазнав багатьох змін під час вагітності та пологів.

У будь-якому випадку, якщо шви зажили і статеві органи жінки відновлюються, не потрібно боятися відновити секс. Хоча, якщо дискомфорт зберігається, є надмірним або виникає кровотеча, дуже важливо проконсультуватися з лікарем.

Відновлюється тілом і розумом

Однак, крім фізичних вад, перед цим жінка також повинна емоційно одужати відновити сексуальну активність. І це те, що під час вагітності та пологів жінка також зазнала емоційних та психологічних змін.

Але прихід дитини не лише на сексуальну активність матері вплине, безперечно Відносини також відійде на другий план для обох. Пара буде присвячена майже виключно новонародженому. Таким чином, це не так дивно, що пара не відновлює свою сексуальну активність через місяці після народження дитини. Але чи нормально, що секс повертається до норми так пізно, як вже було оброблено перше посвідчення дитини? Звичайно, це перебільшення, але це не така вже й незвична обставина.

Не дивно, що втома, пов’язана з потребами дитини в перші дні, ймовірно, зменшить сексуальне бажання обох. Також можливо, що батьки відчувають несвідомість щодо присутності дитини.

Усі ці невдачі можна подолати з великим терпінням та розумінням обох сторін.

Рекомендовані контрацептиви після пологів

Що стосується відновлення статевих контактів після пологів, важливо турбуватися про контрацепцію навіть під час годування груддю. І полягає в тому, що грудне вигодовування не захищає на 100% від нової вагітності, оскільки не завжди запобігає овуляції.

Рекомендованими контрацептивами в період лактації та після пологів є:

  • Презерватив. Цей метод є найбільш підходящим контрацептивом після пологів, особливо якщо ви годуєте грудьми. Принаймні, поки організм жінки не прийде в норму. Він зручний у використанні та має високий ступінь надійності. Це також не впливає на грудне вигодовування і не має протипоказань.
  • Таблетки. Якщо мама годує грудьми, приймати таблетки не рекомендується, оскільки гормони можуть проникати в молоко і, отже, дитину.
  • "Міні-таблетка". Цей контрацептив створений спеціально для грудного вигодовування і містить лише прогестерон і не змінює якості молока.
  • Однак «міні-таблетки» слід приймати 28 днів поспіль і мають нижчу ефективність контрацепції, ніж традиційні таблетки. Контроль циклів менш ефективний, спричиняючи порушення та втрати.
  • Діафрагма або ВМС. Бар’єрні або внутрішньоматкові контрацептиви (ВМС) також рекомендуються під час годування груддю. Але цього слід уникати, принаймні, протягом 4-6 місяців після пологів. Матері доведеться почекати, поки матка відновить свої розміри, щоб ними користуватися.

Поради щодо уникнення болю та приємної сексуальності

Відчуття болю (диспареунія) під час сексу після пологів є досить поширеною проблемою., що вражає 20% жінок і може спричинити зменшення статевого потягу.

Цей біль тому, що після пологів, внутрішні статеві органи запалюються, через фізичну травму, яку тягнуть за собою пологи. Те саме відбувається із зовнішніми статевими органами, які також болять і дратуються, особливо у випадку епізіотомії.

Крім того, після пологів рівень естрогену різко падає, що, у багатьох випадках, може викликають сухість піхви, тобто зменшення мастила в районі. Цей факт також робить статевий акт дуже незручним і болючим.

  1. Сходити до гінеколога Це перше, що повинна зробити нова мама, коли вона відчуває біль або сухість піхви. Лікар допоможе визначити причину сухості і призначить, якщо потрібно, лікування для вирішення проблеми.
  2. Бажано кинути палити і уникати алкоголю, оскільки обидва фактори знижують рівень естрогенів у крові.
  3. Ліки, такі як контрацептиви, антидепресанти та антигістамінні препарати, слід приймати з обережністю, оскільки вони також можуть викликати сухість піхви.
  4. Уникайте використання ароматизованого туалетного паперу та будь-яких ароматних масел або пін для ванни, що може додатково дратувати піхву.
  5. використання мастильного гелю, як і всі види сексуальної стимуляції перед спробою проникнення, це допомагає змащувати область і відчувати себе більш розслабленим і стимульованим.

Найкращі сексуальні позиції після пологів

Коли повний статевий акт відновлюється після пологів, Доцільно використовувати пози, які дозволяють контролювати ритм і глибину проникнення. Таким чином зменшується дискомфорт і уникається страху перед болем під час сексу.

  • Лежачи на боці. Пара може зіткнутися один з одним; або чоловік може бути розміщений позаду жінки. Проникнення не буде глибоким, а рухи будуть плавними, через саму поставу.
  • Жінка верхи на своєму партнері. Це традиційна місіонерська позиція, але з нею вище. Це дозволяє жінці контролювати швидкість і глибину проникнення, уникаючи, таким чином, страху та дискомфорту.
  • Ця поза може бути різноманітною, і чоловік також може сидіти, а жінка сидить зверху.
  • Крім того, обидві позиції є ідеальними, щоб уникнути того, що жінка підтримує вагу свого партнера і страждає від здавлювання грудей.

Вправи для поліпшення стосунків

Для відновлення сексу після пологів в найкращих умовах існують вправи, які допомагають повернути тонус і чутливість області статевих органів. . Бажано робити їх щодня і це можна зробити навіть після кесаревого розтину, коли рана добре зажила.