Він також досяг успіху в Голлівуді Абс-дієта він названий на честь американця Девіда Цинценко, який прожив своє життя товстою маленькою дитиною до свого 14 років. Тому згодом як такий дієтиs працював над створенням програми, яка не голодує організм, тим самим фактично запобігаючи дієта повернутися в акторський склад після завершення кілограмk.

тижні

Той, який він пропонує, різноманітний дієта На додаток до здорового харчування, воно також наголошує на оптимізації метаболічної функції, а також включає продукти, що забезпечують енергію для інтенсивних занять спортом.

THE дієта адже це лише одна частина програми, інша фаза якої заснована на різних вправах на спалювання жиру та нарощування м’язів. Він спрямований на підтримку енергетичного балансу організму шляхом шестиразового прийому їжі, дозволяючи отримувати трохи більше калорій, ніж більшість блискавокдієта, але також дбає про те, щоб забезпечити організм необхідними вітамінами, мінералами та клітковиною.

Як дієта діє?

Хоча вам не потрібно суворо рахувати калорії, вам потрібно дотримуватися кількох правил, щоб досягти бажаного ефекту. Призначає три основних та три допоміжних прийоми їжі на день дієта, між якими він пропонує перерву не менше двох годин.

Крім того, Програма абс містить перелік основних продуктів харчування, що захищають від дефіцитних захворювань a дієти Окрім фізичних вправ, вони прискорюють обмінні процеси та збільшують спалювання жиру.