сексуальна

За такої системи за шість тижнів було втрачено до шести кілограмів, як він пояснив у великому інтерв'ю, даному іспанській газеті La Vanguardia.

"Єдиний ризик, який я бачу в цій запрограмованій версії дієти на корнеті (" їжте мало і дайте їй багато "), полягає у перетворенні статевого акту в гімнастичну рутину, яка позбавляє його принади спонтанного і незапланованого бажання". він сказав.

Невже заняття любов’ю худнуть?

Немає фізичних вправ, які є більш повноцінними та здоровими, ніж статевий акт.

Найповніша?

Так! А оргазм є чудовим тонізуючим засобом для серцево-судинної системи - він ненадовго прискорює пульс, подібно до бігу. В оргазмі трапляється ще одна чудова річ: обмін речовин на мить прискорюється, що спалює калорії та жир.

Чи дозволено нам це їсти все?

Щоб схуднути, сексуальна активність повинна супроводжуватися адекватною дієтою та здоровим життям.

Принаймні пару разів на тиждень.

Не обов’язково, але хороший секс вивільняє оздоровчі ендорфіни - це найкращий та найефективніший антидепресант!

У чоловіків так само, як і у жінок?

В обох зростає самооцінка. У жінок він стимулює естрогени: гладка шкіра та блискуче волосся, менше шкірних плям.

Крутити педалі велосипеда по півгодини за раз ... але мені здається, що в більш розважальній формі!

Відмінно! я щасливий.

Скільки калорій спалюється в копуляції?

До 560 калорій на акт сексу, залежно від положення та тривалості.

Чи є вигідні пози для кожної частини тіла?

Жінка на лежачому чоловікові, повернувшись до нього спиною, зміцнює сідниці обох. Обидва стоячи, зміцнює ноги. Якщо вона нахиляється, вона згинає талію ...

Скажіть одну за її живіт

Чи потрібно присвячувати хвилини попередній розминці?

Практикуйте неквапливий секс, не поспішаючи насолоджуватися поцілунками та ласками. Найкраще підготувати і стимулювати тіло і розум повною мірою насолоджуватися.

Поцілунки роблять вас худими?

Вони стимулюють роботу слинних залоз, що запобігає порожнинам.

Як довго повинен тривати статевий акт, щоб схуднути?

Середня тривалість півгодини.

Ви худнете в будь-якому віці?

Я не можу узагальнювати, але сидячим людям буде важче.

Чи худнуть чоловіки і жінки однаково?

Чоловіки швидше худнуть, оскільки їх організм затримує менше рідини і не підтримує стільки гормональних змін.

Чи важливо досягти оргазму, щоб схуднути?

Досить і самого статевого акту ..., хоча оргазм допомагає спалювати калорії та насолоджуватися більшим відчуттям насичення.

Чи служить вона якусь годину дня?

Година і момент, на які вказує бажання.

Влітку ви більше худнете, тому що при потінні виводиться більше рідини.

Ну, тут ми б говорили вже не про кілограми, а про сексуальне незадоволення.

Чи це має такий самий ефект у стабільного партнера, як у випадкових партнерів?

Так, для цих цілей це нечітко.

Що робити, якщо хтось уже худий?

Досить буде не дотримуватися дієт для схуднення.

Чи є протипоказання?

Будь-яка порада для людей, що страждають ожирінням?

І якщо ми на деякий час припинимо секс, чи буде ефект відскоку?

Якщо ви дотримуєтеся дієти і замінюєте ті самі витрати енергії фізичними вправами, не робіть цього.

Скільки можна схуднути у вихідні дні шаленого сексу?

Це залежить від обміну речовин, але за ці вихідні ви можете скинути кілограм.

Чи сперма товстіє?

Якщо фантазії призводять до більшої інтенсивності рухів коїталів, так!

Чи добре спати після сексу?

Це цілком нормальна і здорова реакція.

Чи допомагає будь-яка вправа на секс-тренування залишатися в мережі?