Дієтологи рекомендують робити в цілому п’ятиразове харчування, в помірних кількостях та дотримуючись збалансованої дієти, щоб зберегти нас здоровими та сильними. Другий - це обід але скільки з нас це робить? Дуже здоровим способом покрити цю їжу є приготування бутерброда з індичкою, також ідеального для найменших у будинку. На сайті RecetasGratis.net ми хочемо показати вам дуже простий і швидкий спосіб приготування смачного страви сендвіч з індичкою та сиром, не пропустіть це!
- 2 скибочки цільнозернового хліба
- 3 листя шпинату
- 3 скибочки червоної цибулі
- 1 столова ложка пророщеної сої
- 3 скибочки копченої індичої грудки
- 1 столова ложка гірчиці (за бажанням)
- 2 скибочки сиру
- 3 скибочки помідорів
Хоча ми будемо використовувати цільнозерновий хліб, щоб приготувати найздоровіший бутерброд, ви можете вибрати той тип хліба, який вам найбільше подобається, наприклад, житній. Те ж саме відбувається з рештою інгредієнтів, ви можете використовувати гірчицю або інший тип соусу на ваш вибір, замінити цибулю іншим інгредієнтом або просто усунути його і вибрати сир, який вам найбільше подобається.
Якщо ви хочете, щоб хліб був хрустким, підсмажте його протягом кількох секунд у тостері, якщо він у вас є або на сковороді. Потім, щоб зробити сендвіч з індичкою та сиром намазати трохи гірчиці на дві скибочки хліба. Потім додайте листя шпинату та скибочки помідорів до одного із скибочок.
Тепер додайте пророщена соя розклавши це по всьому бутерброду. Зверху додайте скибочки копченої індички і сир. Нарешті, додайте до бутерброда скибочки червоної цибулі.
Закрийте копчена сендвіч з індичкою і скуштуйте його. Як бачите, це дуже простий рецепт з різноманітними інгредієнтами. Якщо ви хочете дізнатися більше рецептів цього стилю, радимо проконсультуватися з наступним:
Якщо вам сподобався рецепт Індичка та сирний бутерброд, Ми пропонуємо вам увійти в нашу категорію рецептів бутербродів та бутербродів.