Поділіться цією сторінкою

Якщо вони скажуть вам, що посипання порошком їжі допоможе вам схуднути - без дієт чи фізичних вправ - це звучить як неймовірна чарівна феєрична пудра?

кілограмів

Ось що думав FTC, коли розраховувався з виробниками Sensa - порошку, який нібито допомагав би людям схуднути. Вони заявили, що посипання порошку Sensa будь-якими видами їжі змусить вас почуватись ситими швидше. Що в той же час допомогло б вам менше їсти і худнути.

Але цього твердження бракує ваги: ​​немає наукових доказів, що свідчать про ефективність цього продукту для схуднення. Насправді все, що сказано про таблетки, пластирі, креми або в даному випадку порошку, які допомагають втратити значну кількість ваги без дієт та фізичних вправ, є хибним.

Який найкращий спосіб схуднути? Їжте менше калорій і виконуйте більше фізичних вправ. І пам’ятайте ці ключові моменти:

Будьте скептично налаштовані на обіцянки, відгуки чи рекомендації, пов’язані зі зниженням ваги. Перш ніж прийняти рішення про покупку, дослідіть компанію чи товар. І не зачіпайте обіцянки швидкого, легкого або постійного схуднення; єдине, що ви втратите - це ваші гроші.

Остерігайтеся дієтичних добавок, що сприяють схудненню. FDA не оцінює та не аналізує ефективність дієтичних добавок до їх надходження в продаж - і ці продукти можуть містити наркотики та інші забруднення. Може бути неефективним.

Будь ласка, повідомте про сумнівні претензії щодо втрати ваги до FTC.

У вас є хвилина? Прислухайтесь до нашої рекомендації в аудіоформаті: