Середземноморська дієта для дітей це найбільше рекомендується дієтологами та лікарями. У Всесвітній день захисту дітей ми робимо особливий акцент на цьому типі кухні, який ми пропагуємо у ресторані La Platea у Валенсії.
Варто згадати, що вищезазначена середземноморська дієта була задекларована Культурна спадщина людства від ЮНЕСКО. У цьому сенсі дуже важливо, щоб він переважав над фаст-фудом та попередньо приготованими стравами. Життєво важливо усвідомити наших дітей про переваги дотримання здорових харчових звичок з самого раннього віку.
Насправді є книга у форматі PDF, яку можна завантажити під назвою „Середземноморська дієта для дітей. Подорож Середземним морем, між смаками та традиціями ', 24 кухарі та 6 дієтологів з двох берегів Середземномор'я проводять дослідження про переваги цього виду гастрономії. Цей номер включає 6 рецептів на сезон, після розподілу страв у середземноморській дієті (сніданок, обід, закуски, вечеря та десерт). Для кожного сезону було обрано традиційну страву, кожна з яких має свою особливу історію. Ця книга, маючи всього 24 рецепти, є посібником для дітей. Це частина проекту “SlowMed - Їжа як інструмент діалогу в Середземномор’ї”. Ініціатива фінансується програмою ENPI CBC MED.
Рекомендації середземноморської дієти для дітей:
Серед рекомендацій для найменших рости здоровими, дотримуючись середземноморської дієти, є такі:
У всьому цьому в La Platea ми наголошуємо, що в нашому ресторані ми виконуємо ці рекомендації. З цієї причини ми базуємо свою кухню на типово середземноморських стравах. Якщо ви хочете харчуватися здорово, не соромтеся заходити до нашого ресторану.
- Натуральне какао, що входить до першої піраміди середземноморської дієти для дітей та молоді
- Виноградна дієта - монодієта з користю для здоров’я
- Кето дієта, кетогенна їжа та користь для здоров’я
- Чиста дієта, що це таке і яка користь для здоров’я
- Дон Діаріо - Переваги веганської дієти та ризики для здоров’я