Нью-Йорк, 26 листопада (TASR) - Всього трьох місяців їжі в середземноморському стилі буде достатньо, щоб зменшити ризик серцевого нападу на 15 відсотків, пишуть вчені .
26 листопада 2005 р. Об 11:11 TASR
Нью-Йорк, 26 листопада (TASR) - Всього трьох місяців їжі в середземноморському стилі буде достатньо, щоб зменшити ризик серцевого нападу на 15 відсотків, пишуть вчені в Американському журналі клінічного харчування.
Вплив середземноморської дієти на частоту серцевих скорочень науково доведено, каже Денис Лайрон з медичного факультету Марсельського університету у Франції. В основному це дієта, багата цільнозерновими продуктами, фруктами, овочами, горіхами, рибою, оливковою олією і не надто червоним м’ясом.
У тесті взяли участь 212 чоловіків та жінок з легкою схильністю до серцевого нападу. Їм було наказано їсти рибу та червоне м’ясо чотири рази на тиждень лише раз на тиждень. Чоловікам дозволялося випивати дві склянки вина на день - жінкам лише одна.
- Середземноморська дієта та атопічна екзема Правда про атопію
- Середземноморська дієта - основа здоров’я; ProRegen
- Середземноморська дієта як засіб проти депресії (1
- Середземноморська дієта омолоджує мозок на п’ять років - Здоровий спосіб життя - Жінка
- Середземноморська дієта може захистити ваш мозок у похилому віці, свідчать нові дані - Health Cure 2021