Деякі з вас сидять на циклічній кетогенній дієті?
: D Давай!: D але супер! Ти дуже хороший!: D Так тримати!:))
Я не міряв себе зараз, нацисти вже відчувають, що вони не такі напружені. на вихідних.
у мене був місяць 24 лютого, щоб взяти участь.:)
Я не дотримуюсь певної дієти, я просто намагався мінімізувати вуглеводи та цукор.:)
Рухайся, знайди багато води!:)
Втрата ваги полегшила схуднення. Щойно ви розпочали, це ще більше мотивується. Почати зараз так важко, що я вже багато разів зневірився, що з цим стане. Я почав приймати контрацептив і набрав від нього два кілограми. Але я стверджую, не від таблеток, а від підвищення апетиту, нічого іншого. Це моя вина, але я чітко розумію, що вона настільки зв’язує воду, що іноді я зовсім мокрий, пуффадава, і не знаю, що можливо, але, думаю, починати з втрати ваги теж важче. Я не збираюся нічого приймати на таблетці, тому що ви можете схуднути на додаток до цього, я просто відчуваю, що для цього потрібно більше зусиль.
Ви дотримуєтеся певної дієти або самі намагаєтеся скласти дієту?