Ми не зраджуємо більшій частині новинки, кажучи, що планування весілля - це стрес. Більшість наречених, навіть не дотримуючись дієти, скидають на весілля добрі кілограми через тиск. На жаль, не дивлячись на професійну організацію, природно, що ара збуджується, що часто позначається і на шкірі їх обличчя. Ось кілька порад, як зробити ваше обличчя яскравим та ідеальним у великий день.

Зволоження

Звучить найпоширеніша, найпростіша порада, але повірте, це найважливіша порада, яку ми можемо дати. Намагайтеся споживати мінімум 2 літри води на день, і ваша шкіра буде вдячна за це.

щасливі

Нехтуйте алкоголем

Ми знаємо, що алкоголь - це супер зброя, яка захищає гострі відчуття від планування весілля, але для досягнення ідеальної шкіри, на жаль, потрібно потрапити до чорного списку. У великий день ви все одно можете компенсувати пропущену суму шампанським.

Вживання чудо-напоїв

Загальновідомо, що є деякі напої, які дуже корисні для вашої шкіри та волосся. Пийте алое-еверу натщесерце, щодня вводьте в організм колаген, замість звичних фруктів пийте імбирний чай і готуйте вичавлені соки, багаті клітковиною та вітамінами. Наприклад, морква та диня можуть бути ідеальним вибором.

Ти те що ти їсиш

Здорова та різноманітна дієта не тільки важлива для того, щоб привести вас у найкращу форму у великий день, але також варто уникати жирної, солодкої та важкої їжі через шкіру. Їжте протизапальну їжу, щоб уникнути прищів.

Додаткові вітаміни

Якщо ви хочете бути впевненими, використовуйте харчові добавки, які спеціально сприяють красі вашої шкіри-волосся-нігтів. В аптеках та Інтернеті є величезна пропозиція. Шукайте той, який також містить омега-3, оскільки він чудово підходить для шкіри.

Догляд за обличчям у ванній

Важливо раз на тиждень відлущувати шкіру обличчя та тіла. Ви можете використовувати спеціально розроблені креми або коньячні губки.

Для очищеної шкіри обличчя щодня використовуйте тонік та крем для вашого типу шкіри.

Включіть у свій тиждень день краси, коли, окрім звичної процедури на обличчі, побалуйте себе масками, обгортаннями та пілінгами.

Важливо не пробувати новинки за 3 тижні до весілля. Таким чином, якщо ви викликаєте будь-які негативні реакції, це не зіпсує ваше обличчя у великий день.

Спи добре

Чи знаєте ви відчуття вставати з ліжка набагато свіжіше та енергійніше після 10 годин сну? На жаль, у сучасному поспішному світі у вас є все менше часу на це, але якщо можете, спробуйте лягти спати раніше, щоб провести принаймні 8 годин сну.

Засмагайте з розумом

Щоб отримати трохи здорового кольору, вам слід спати протягом дня. Окрім красивої коричневої шкіри, вітамін D також буде для вас надзвичайно корисним. Дуже важливо, щоб ви в цей час користувались сонцезахисним кремом, уникали прямих, сильних сонячних променів і випивали зайві дози рідини. Особливо в дні перед весіллям, оскільки воно може зіпсуватися.

Зверніться до лікаря

Якщо ви дотримуєтеся цих порад, і ваша шкіра все ще є проблематичною, можливо, ви зіткнулися з більш глибокою проблемою, можливо, вам доведеться звернутися до дерматолога або гастроентеролога, оскільки вам, можливо, доведеться мати справу з чутливістю до їжі або іншими лікувальними проблемами. Не слід ними нехтувати.

Звичайно, не тільки вищезазначені речі варто спостерігати перед весіллям, але сяюча шкіра стане чудовим подарунком у ваш великий день. 🙂