одна

Фото: Instagram (adele), Profimedia

Багато людей не вважають 2020 рік найкращим роком у світі. Деякі навіть називають це найгіршим. Однак деякі досягли успіху в речах, яких раніше ніколи не робили.

Це також стосується Келлі Осборн, яка, за даними порталу Prevention, відзначила 2020 рік роком свого життя. У Instagram вона розкрила, що схудла на 40 кілограмів і виглядала неймовірно добре. Багато людей пишуть їй, що вона схожа на свою матір Шерон Осборн. Інші шанувальники відразу помітили її неймовірну зміну і не хочуть вірити, як вона це зробила.

Зміни відбулися цього року

Її зміни настають після того, як вона оголосила, що піклуватиметься про себе лише цього року. У 2019 році вона зізналася, що це був її найгірший рік, і це було повне пекло. "Багато в чому це було дивно, особливо з точки зору саморосту. Але багато в чому це було справді важко. Однак, незважаючи на все погане і хороше, це було для мене повчально. Я зрозуміла, що постійно ставлю потреби інших перед своїми », - сказала вона. Вона також зізналася, що боїться конфлікту, але вирішила нарешті поставити себе на перше місце.

Що вона їй допомогла, вона не розкрила

Хоча вона сама ще не розкрила точну процедуру та спосіб, як їй вдалося схуднути, її особистий тренер Лейсі Стоун сказала, що вона часто проводить тренування високої інтенсивності. Це включає присідання, випади, віджимання, вправи з гантелями тощо. Таке навчання слід проходити принаймні 2 або 3 рази на тиждень.

Інші відомі жінки

Лише нещодавно ми повідомляли вам, що співачка Адель, а також актриса Ребел Вілсон також сильно схудли. Нещодавно вона оголосила, що 2020 рік - це рік її здоров’я. За даними порталу People, наразі Rebel працює над своїми цілями, поєднуючи тренування, часті прогулянки та вдосконалений раціон. 40-річна актриса, відома, наприклад, з фільмів "Тюнінг", розпочала свою діяльність минулого року, коли відвідала розкішний медичний центр детоксикації та оздоровлення "Віва Майр", де отримала приголомшливі результати, коли почала дотримуватися дієтичного плану.

Фото: Profimedia

Метод називається Mayr Cure, який був створений доктором Францом Ксавером Майром, австрійським лікарем, майже 100 років тому. Франц вважав, що люди можуть отруїти свою травну систему, харчуючись. Крім того, все пов’язано з травленням. Філософія Майра заснована на поліпшенні харчування своїх клієнтів, наприклад, для зменшення споживання глютену, а також способу пережовування їжі.