Батьки не завжди знають, в якому порядку ми повинні задовольняти потреби своїх дітей. І більшу частину часу вони знають відповідь. Дізнайтеся, як розшифрувати всі ваші сигнали, і дізнайтеся, що вам потрібно.
19 липня 2020 р., 06:00
Це хороший день, ви вирушаєте зі своєю дитиною на прогулянку, і через короткий час він починає скаржитися. Ви сонні чи голодні? Багато новоспечених батьків досі не знають, як розшифрувати сигнали дитини, і в такій ситуації, ми переживаємо, бо не знаємо, що робити.
Ми пробуємо все без чітких цілей і, перш за все, не даючи дитині часу чітко висловитись якщо ви сонні або голодні.
Чому ваша дитина скаржиться?
Насправді, погана річ - не бути новоспеченим батьком. Недоліком є те, що інші знають. У цьому випадку "бомбардування" коментарів, порад, пропозицій, проповідей і навіть доган набуває такого рівня, що з дитиною зручно виходити на вулицю так, ніби ми врізалися в бункер.
Що говорить вам ваша дитина своїми жестами
До скарг немовляти, діапазон діагнозів практично нескінченний, але два найбільш корисні - це "сонний" і "голодний".
Апетит, найкращий показник
Якщо під час прогулянки ми це бачимо наш син неспокійний, ми можемо запропонувати йому їжу.Якщо ти голодний, ти будеш їсти. Скільки? Ну, що б не вимагав ваш мудрий метаболізм. Наші діти будуть їсти те, що їм потрібно, більше немає ніякої загадки.
Ваш апетит - це "інстинктивний потяг" що змусило людей вижити мільйони років. Тож ваша дитина не забуде їсти те, що їй потрібно, оскільки ні в кого не зупиняється серце, бо він забув думати про нього.
Апетити немовлят непередбачувані, оскільки вони пристосовуються до їх зростання
У будь-якому випадку апетит у дітей, хоч і дуже схожий на дорослий, не зовсім однаковий. Американська академія педіатрії зазначає, що це "непостійний і непередбачуваний".
Він може не їсти, коли ми вважаємо, що він повинен бути голодним. І ти можеш продовжувати їсти, коли ми вважаємо, що ти вже мусиш пересититися. Ваш апетит адаптується, з точністю швейцарських годинників, до їх зростання. Якщо йому доведеться більше рости, вона з’їсть більше; якщо його ріст вже не буде настільки різким, він буде менше їсти.
Сонний? нехай він вас веде
Весело чути, як зловісні коментарі спрямовані на нових батьків, або, що майже краще, проти них. Справа в тому, що зі сном, звичайно, не робиться винятків. "Якщо ти не спиш, ти не ростеш". "Щоб краще спати, потрібно багато їсти".
Але справа в тому важко знайти матір, яка не розпізнає симптоми сну своєї дитини. А матері ще важче ігнорувати ці симптоми і не намагатися колискити свою дитину так, щоб він спав, як ангел.
Однак є батьки, які не можуть розпізнати, чи є їх дитина сонною. Якщо з вами трапляється саме це, подумайте, що рішення дано практикою: скільки б дитина раніше не лягала спати, вона не буде спати, якщо їй не спати. Тож спробуйте. Він сам розповість вам, що відбувається.
Отримати це правильно - непросте завдання
Загалом, наш син ще дитина, батьки зазвичай трактують більшість його скарг як ознака голоду, а не сну. Це дуже часта помилка.
Так буде спати ваша дитина відповідно до свого віку
З цієї причини, коли дитина скаржиться, ми негайно пропонуємо йому груди або пляшечку. Нічого не трапляється: якщо ви голодні, ми будемо праві; якщо ви сонливі, з’їжте щось –і, насамперед, смоктайте– розслабити вас і допомогти заснути.
Найкращий вибір для немовлят
З дітьми трапляється те ж саме, що і з літніми людьми; сон повинен асоціюватися з розслабленням. Тому багато хто з нас намагається зробити щось розслаблююче, щоб заснути: читати, приймати теплу ванну, рахувати овець. Що найбільше розслабляє дитину? Смоктання і контакт з коханими.
Якщо він бере груди, дай їй. Якщо він голодний, він буде їсти, якщо сонний, він розслабиться смоктанням і засне
Отже, у нас це легко: чи він сонний, чи голодний, ми можемо почати з того, щоб нагодувати його. Якщо воно голодне, воно з’їсть. Якщо він сонний, він не буде їсти стільки (або нічого), але розслабиться, смокчучи, і засне.
І отже, ви не збираєтеся перегодовувати? Ні, тому що дитина сама вирішує, скільки вона бере: якщо ви не голодні, ви навряд чи будете їсти.
Коли пріоритети змінюються
Коли дитина трохи старша, починають виникати інші проблеми. Завдяки досвіду, який ми набули, зазвичай Ми вже знаємо, як розрізнити, коли голодний, а коли сниться. Зараз ми хочемо знати, що є першим: їсти чи спати.
Уявіть наступну ситуацію. Йдеться про час їжі, і ваш однорічний вік демонструє безпомилкові ознаки сну. Деякі скажуть вам: «Нехай спить, бо тепер він вас не з’їсть». Інші порекомендують: «Годуй його, бо інакше він не буде спати». А ти, не знаючи, що робити.
Якщо ви сумніваєтесь, укладіть його спати. Якщо ваша дитина пропустить один прийом їжі, він компенсує його наступним, години сну не відновляться
Зіткнувшись з цією дилемою найкраще приділяти увагу сну як головній потребі: покладіть дитину спати оскільки калорії, необхідні дитині протягом дня, можна вживати та компенсувати в будь-який час: дитина саморегулює калорії, які вона вживає.
Якщо ваша дитина пропустить прийом їжі, вона компенсує це, з’ївши більше в інший час. Нічого не відбувається. З іншого боку, якщо ваш син втратити години сну важче їх повернути, оскільки є діти, які мають напружені дні з дуже позначеними графіками (дитячі кімнати, заходи), і вони не завжди можуть компенсувати втрачені години відпочинку.
Однак, якщо ви бачите, що ваша дитина одночасно сонлива і голодна, перед сном ви можете спробувати нагодувати її якоюсь дрібницею: якщо він цього хоче, то з’їсть, а якщо ні, то такою доброзичливою, знак того, що ти більше сонний, ніж голодний і що ми на правильному шляху.
Їжте і спайте одночасно?
Вам це здається неможливим. Ну це не так. Коли немовлята, які годують груддю, можуть одночасно їсти і спати. Багато батьків приходять на консультацію зі скаргою на те, що їх дитина не спить вдень.
Вашій дитині потрібно ваше тепло тіла
Коли ми аналізуємо ситуацію, ми стикаємось з дитиною, яка скористайтеся всіма знімками для сну. Батьки вірять, що він розслаблено заплющує очі, і відбувається те, що він міцно спить.
Є батьки, які усвідомлюють і коли дитина починає засинати під час годування, вони намагаються не давати їй спати будь-якою ціною, щоб отримати кращий корм або спати краще після цього: це помилка.
Є діти, які сплять під час годування груддю
Діти, які отримують подібне лікування, як правило, приймають корм незручно, а потім, вони настільки роздратовані, що їм набагато важче заснути.
Манія встановлення фіксованого графіка
Скільки батьків намагаються примусити дитину спати у визначений час безуспішно, лише тому, що дитина не сонлива? Ви лягли б спати о сьомій? Якщо у вас була погана ніч, можливо, ви могли б трохи поспати, але більшість з нас у той час не сонні.
Те саме може статися з дитиною: одного дня він лягав спати і спав рано (у нього щойно була погана ніч), батьки припускають, що кожен день йому захочеться спати в той час. і вони зазнають невдач.
Потребує розуміння та прихильності
Чарівних рішень не існує, але ми можемо шукати стратегію, щоб принаймні спробувати виявити, яким чином наш син отримує більший добробут. Якщо з ним все добре, ми почуватимемось набагато краще.
Будь-який "план", який ми приймаємо Це відбувається, намагаючись зрозуміти нашого сина, а не встановлюючи суворі графіки щоб він "звик" або час очікування "навчитися".
Як дізнатися, що потрібно вашій дитині
Якщо ви сумніваєтеся, про що просить ваша дитина, пам’ятайте ці 3 кроки:
1. Намагайтеся ніколи не дозволяти дитині плакати. Втішити його не завжди легко, але треба їхати, як тільки він вимагає нас.
Щоб з’ясувати, чому ваша дитина плаче, враховуйте різні можливості:
- Він голодний і хоче їсти.
- Хоче смоктати навіть якщо я не голодний.
- Хоче, щоб його взяли в зброї.
- Нудно і хоче ваша компанія.
- Втомлений і хоче спати.
Вирішіть самі, в якому порядку спробувати вищезазначені варіанти. Керуйся своїми інстинктами. Якщо вона продовжує плакати, спробувавши один варіант, спробуйте інший.
два. Не бійтеся перегодовувати дитину. Цього не станеться.
3. Не бійтеся зіпсувати дитину, тримаючи її. Цього теж не станеться.