Дізнайтеся, чому сніданок - це основний прийом їжі протягом дня та найкращі інгредієнти для додавання до соків, смузі та смузі. Спробуйте суперпродукти!

Всім відомо, але не завжди легко правильно поснідати Правда? Поспіх, ранні підйоми ..., якщо ви належите до такого типу людей, будьте готові пізнати переваги гарного сніданку, якщо навпаки, ви снідаєте як лев, ідеально! Ми могли б навіть покращити це навіть більше.

naturlíder

Обов’язково Гарного сніданку, так!, але що це означає? Які інгредієнти ми не можемо пропустити? Які з них дають нам більше Енергія? Подивимось!

Какао:

Како, багата поліфенолами, які піклуються про наше серце, діє як стимулятор нервової системи, і крім цього, він виділяє ендорфіни, які допомагають нам відчувати себе щасливими і насолоджуватися станом добробуту.

Спіруліна:

Ці все більш відомі водорості містять високий рівень білків і мінералів, щоб дати нам таке додатковий запас енергії, очищає наш організм від токсинів і містять хлорофіл, допомагає нам у процесі травлення.

Lucuma:

Цей жовтий плід є природним енергетиком, дуже багатим ніацином або вітаміном В3, який допомагає нам підвищити наш імунний захист. Це серце здорове, оскільки він містить бета-каротин і є основним інгредієнтом у приготуванні натуральних коктейлів.

Коноплі:

Насіння конопель вони забезпечують нас великою кількістю клітковини, як розчинний, що викликає бродіння та діє як пробіотик для зміцнення нашої імунної системи, так і нерозчинний, що сприяє збільшенню кишкового болюсу для сприяння перистальтичним рухам, а разом з ним і викиду токсинів через кал.

Синяк:

Хто не чув про маку! Традиційно використовується в Перу як підсилювач енергії та витривалості, сприяє підвищенню лібідо як у жінок, так і у чоловіків.

Ягоди асаї:

Збільшити обмін речовин над виведення жирів, а також сприяє позитивному настрою, У Бразилії його класифікують як природну віагру!

Як ти гадаєш? Завдяки своїм властивостям ці продукти можна визначити як "Суперфуд" або " Суперпродукти " . Насправді на ринку ми можемо знайти їх уже у порошку, ідеально підходить для додавання до наших коктейлів, соків або смузі поширений щоранку, як джерело вітамінів, мінералів та амінокислот . Все, що нам потрібно, щоб розпочати день із поєднання енергії та поживних речовин, щоб впоратися з тим, що має бути.

Тепер брак часу - це вже не виправдання ... Хто хоче розпочати день здоровим способом і з посиленим запасом поживних речовин? Я зрозумів, з завтрашнього дня!