- Феліпе Роман, колишній путівник музичних інструментів
- |
- Побачити більше про музичні інструменти
Погана дієта накладає шкоду на багатьох музикантів на сцені.
Я пам’ятаю, як я багато разів бачив, як музиканти виходили зі сцени з дуже поганим обличчям, у багатьох боліли шлунок і кілька практично рвало від того, що вони погано поїли перед виходом на сцену, і багато хто знепритомнів, саме тому я хотів продовжити тенденцію попередньої статті де я говорив про вправи для вдосконалення практики, тепер давайте поговоримо про те, що їсти.
"Дієта" Курта Кобейна.
Нерви перед виходом на сцену чудові, багато хто з цієї причини абсолютно нічого не їдять, займаються спортом і бачать наслідки. Але найголовніше - дотримуватися певних рекомендацій, щоб не впасти на землю через втому, стрес і неправильне харчування.
Як правило, презентації проводяться вночі, тому ми складемо міні-контрольний список, як жити вдень, щоб бути фізично підготовленими до гри вночі.
Сніданок: найважливіший прийом їжі протягом дня, тому склянка соку, фрукт, склянка молока та бутерброд є необхідними.
Обід: Салат, основну страву та фрукти не можна пропустити, намагайтеся не дуже важкою їжею, оскільки це зробить їх повільними та не дуже активними.
Полудень: ось ключ до всього, їсти багато до презентації досить погано, оскільки взагалі не їсти. Найголовніше - мати під рукою енергетичну плитку та ізотонічний напій.
Передконцертний: за півгодини до виходу на сцену, якщо ви відчуваєте, що нерви поглинають, ви їсте енергетичний батончик і берете напій на сцену.
Якщо ви будете слідувати цим порадам, ви будете в хорошому стані на концерті і не постраждаєте від того, що побачите далі.
Вправа «Павук» для гітаристів
Барабанщики:
Детальніше про музичні інструменти
Фотографії зсередини музичних інструментів, яких ви ніколи раніше не бачили, і це допоможе вам їх краще розшифрувати
Великий успіх, який лише додав оплесків.
Гра на інструменті протягом усього життя покращила б функції мозку
Розвиток цієї навички протягом життя також піде на користь правій півкулі розуму.
П'ятирічний чилійський хлопчик, який грає на барабанах, підмітає обкладинку Pink Floyd
Це Хуан Сальвадор Крус, який на день народження відзначився виконанням пісні "Another Brick In The Wall". Тепер сюрпризи в мережах.
Вагабундо засліплює грою на фортепіанному творі у самому серці Сантьяго
Бездомний здивував велику групу перехожих своєю мелодією, а відео, завантажене на YouTube, вже має близько 50 тисяч відвідувань.