Не всі продукти здорові, якщо ми хворі. Це було відображено в журналі Health, у якому він опублікував список тих продуктів, яких нам слід уникати залежно від наших захворювань. Ось деякі з них:
Головний біль
Добре відкинути продукти, що містять штучні підсолоджувачі, глутамат натрію (зазвичай його містять у помідорах, сирі, м’ясі або грибах) або тирамін (який з’являється в ферментованих продуктах, таких як сир, куряча печінка або оселедець). Навпаки, гідратація необхідна, якщо мігрень затягується.
Біль у горлі
Запор
Коли ми не ходимо в туалет так сильно, як хотіли б, є певні продукти, такі як шоколад або молочні продукти, які можуть погіршити наш запор. Набагато краще вживати фрукти, овочі та продукти, багаті клітковиною, які допоможуть нам засвоїти.
Нормальне, коли у нас паморочиться голова, це те, що ми не хочемо нічого їсти. Але про всяк випадок нам потрібно рятуватися від газованих та захоплюючих напоїв з кофеїном або алкоголем, а також від жирної або гострої їжі. Однак невеликі шматочки тостів, круп або м’ятних, імбирних або лимонних настоїв змусять нас почуватись набагато краще.
- П’ять корисних страв, які ви ніколи не повинні їсти на сніданок (і ви робите це часто)
- Чому слід приймати білок перед сном - блог
- Нова нормальна їжа, яку ви не повинні пропускати
- Чому, якщо ви хочете схуднути, ви повинні включити ці продукти, багаті клітковиною, у свій раціон, щоб схуднути
- Читайте це, лише якщо вважаєте, що вам слід приймати вітаміни ... Інтернет-аптека Farmacia Soler