Плоди обліпихи найефективніші, коли їх їсти свіжими, але їх також можна вживати у вигляді варення, сиропу, сиропу та їжі протягом зими. Трава апельсинових ягід дуже популярна під час осіннього підвищення імунітету, а також для профілактики та лікування застуди та інфекцій взимку.
Обліпиха - популярна трава під час осіннього підвищення імунітету, а також для профілактики та лікування застуди та інфекцій взимку. М’якоть рослини має дуже високий вміст вітамінів, головним чином вміст вітаміну С та вітаміну А є значним, але вміст флавоноїдів, бета-каротину та вітаміну F також є видатним. Хоча плоди обліпихи найефективніші при вживанні в свіжому вигляді, їх також можна вживати у вигляді варення, сиропу, сиропу протягом зими. Наступні рецепти також можуть споживати дієти та діабетики, і ми рекомендуємо препарат, який також зберігає найважливіший вітамін обліпихи - вітамін С.
50 дкг ягоди обліпихи
20 дкг березового цукру
1 наконечник ножа Na-бензоат
Вимиту, висушену обліпиху пропускають через пластикове сито дерев'яною ложкою або пластиковою ложкою. Додайте цукор до вичавленого соку, час від часу потріскуючи, поки цукор не розплавиться. Можна приправити його чайною ложкою кориці. Наповніть у стерильні пляшки, посипте зверху трохи бензоату натрію, помістіть у суху пильовик.
50 дкг обліпихи
50 дкг березового цукру
Як і варення, вимиту, висушену обліпиху пропускають через пластикове сито дерев'яною ложкою або пластиковою ложкою. Додайте цукор до вичавленого соку, час від часу потріскуючи, поки цукор не розплавиться. Наповніть у стерильні пляшки, посипте зверху трохи бензоату натрію, помістіть у суху пильовик.
50 дкг ягоди обліпихи
30 дкг березового цукру
Вимиту обліпиху ретельно подрібнюють, наливають на неї 2 літри теплої води і залишають просочуватися на півдня. Процідіть, а потім додайте цукор до соку, час від часу потріскуючи, поки цукор не розтане. Наповніть у стерильні пляшки та зберігайте у холодильнику.
Висушіть або просушіть ягоди на саморобній сушарці з низькою температурою. Коли досить висохне, подрібніть до порошку в кавомолці, помістіть у щільно закриту коробку, тримайте в сухому, темному місці. Подрібнення корисне також тим, що воно також споживає вітамін Е, необхідні жири, магній і цинк в ядрі. Помістіть його в наш йогурт, до якого ми додаємо трохи рослинного масла (наприклад, гарбузове масло, масло виноградних кісточок), щоб наш організм також міг використовувати жиророзчинні вітаміни A, E і F.
+1 порада: Обліпиховий чай
Не викидайте жодних ягід, що залишились під час приготування смаколиків. Викладіть на піднос і висушіть у сухому провітрюваному місці. З нього ми можемо заварювати чай пізніше, але також можемо додавати його до нашої обліпихової їжі. Заварюючи чай, не кип’ятіть залишки ягід, оскільки це розщепить вітамін С. Заваріть чай, як шипшина: помістіть столову ложку сушеної обліпихи в скляну або пластикову ємність (не металеву), залийте теплою водою, залиште настоюватися на півдня, потім процідіть.